Cvičení

Collection by Zuzka Procházková • Last updated 2 weeks ago

20 
Pins
Zuzka Procházková
Yoga Challenge to Have Slimmer Body You need just 28 days to make the body absolutely fit! Yoga Challenge will help you to create the perfect body in 1 month! Yoga Challenge below makes your dream come true! Fitness Workouts, Yoga Fitness, Fun Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Beauty And Fitness, Enjoy Fitness, Fitness Wear, Fitness Studio
0:10

28-Day Yoga Challenge to Have Slimmer Body

You need just 28 days to make the body absolutely fit!!! Yoga Challenge will help you to create the perfect body in 1 month!!! Yoga Challenge below makes your dream come true!!! Prepare your body to summer!!! #yoga #weightlossyoga #yogaforweightloss #yogapractise #yogaasanas #yogaexercises #yogatraining #health #healthylifestyle #yogalifestyle

These Exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings to give you., These Exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings to give you. These Exercises target all the muscles in your glutes and hamstrin. Fitness Workouts, Fitness Motivation, Fitness Goals, At Home Workouts, Butt Workouts, Squat Workout, Squats Fitness, Lifting Workouts, Fitness Routines

These Exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings to give you a fitter, firmer butt. Get ready to look even sexier in those skinny jeans!

Y press is a workout that involves pushing the arms out in the shape of a Y. It's mainly a shoulder enhancing workout but it does also support weight reduction. Learn how to do Y press with this exercise video. Fitness Workouts, Leg Day Workouts, Sport Fitness, Body Fitness, Butt Workout, Fun Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation
0:46

Leg day workout 🍑💪 #Gymshark #Gym #Fitness #Exercise #workout #Tryathome #athomeworkout #Sweat #Cardio #AbExercises #Abs #cardio #thighworkout #thighexercise #legworkout #legexercise

Want to have sexy slim legs, try the workout below! The exercises will help to get rid of knee fat and make your legs look fabulous! Try and enjoy the results! # Fitness motivation 28 Day Fitness for Thinner Your Legs Fitness Herausforderungen, Fitness Workouts, Fitness Tracker, Fitness Goals, Fun Workouts, At Home Workouts, Health Fitness, Funny Fitness, Fitness Humor
0:05

28 Day Fitness for Thinner Your Legs

‎Read reviews, compare customer ratings, see screenshots, and learn more about BetterMe: Home Workout & Diet. Download BetterMe: Home Workout & Diet and enjoy it on your iPhone, iPad, and iPod touch.

Stability Ball Exercises to Tone Your Abs Stability Ball Exercise- These exercises will strengthen and tone your for a serious ab burner.Stability Ball Exercise- These exercises will strengthen and tone your for a serious ab burner. Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Motivation, Yoga Fitness, Fitness Plan, Exercise Ball Workouts, Ab Workouts, Fitness Tracker, Exercise Ball Exercises

6 Stability Ball Exercises to Tone Your Abs

Want to bring your ab workout to the next level? Strengthen and tone your body with these six fun and easy stability ball ab exercises.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Mudras, Gum Health, Ga In, Stretching Exercises, Health And Beauty, Weight Loss, Workout

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

Melt Away All Your Unwanted Stubborn Body Fat in Just 14 Days. THE 2 WEEK DIET is a revolutionary new dietary system that not only guarantees to help you lose weight, it also promises to eliminate more body fat - faster than anything you’ve tried before. Belly Fat Loss, Fat Loss Diet, Lose Belly Fat, Lose Fat, Lose Weight, Water Weight, Slim Stomach, 2 Week Diet, Belly Fat Workout

4 jednoduché ale účinné cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť! - Báječné zdravie

Léto je ještě daleko, ale měli byste začít cvičit už teď, pokud chcete být v co nejlepší kondici pro horké letní dny! Chodíte do posilovny, děláte cvičení na břicho, jíte zdravě, ale nevidíte ještě žádné viditelné výsledky? Nebojte se, existuje řešení! Provádějte tyto 4 cvičení a vyrýsuje se nejen vaše

Stability balls (also called exercise balls balance balls Swiss balls or fitness balls) are more than just fun to sit and bounce ontheyre a great way to improve strength cardio endurance and balance fitness motivation Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Ball Exercises, Bike Workouts, Swimming Workouts, Swimming Tips

Full-Body Stability Ball Workout

Here’s a quick refresher on how to pick the right size stability ball and mix up your fitness routine with exercises that target every major muscle group.

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci - YouTube Yoga Gym, My Yoga, Video L, Self Motivation, Morning Yoga, Keeping Healthy, Yoga Videos, Yoga For Beginners, Aerobics

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Přáli jste si další jógu pro začátečníky, tak tady je :-) Napište mi do komentáře, jak se vám video líbí. ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.joga...

Das beste Bootcamp-Training Fitness workouts The best boot camp training fitness workouts Fitness Workouts, Bosu Workout, Boot Camp Workout, At Home Workouts, Fitness Motivation, Fitness Ball Exercises, Workout Ball, Training Exercises, Face Exercises

For much of us, yo-yo dieting is the bane of our presence. We reduce weight. We acquire it back. We begin losing weight once again and fall off the bandwagon. #exercise

Joga na hubnutí , spalování tuků - Yoga fat burner! Body Fitness, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Plan, Fitness Motivation, Yoga Videos, Workout Videos, Yoga Positions, Yoga For Beginners

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

Rychlá jóga na posílení břišních svalů, zadečku, zad... celého těla. Při cvičení 5x týdně, uvidíte brzy změny na vašem těle. Přeji příjemné cvičení. :) Insta...

 The psoas muscle can be to blame for a number of body ailments so its important to make sure you are stretching it properly. Body Fitness, Health Fitness, Psoas Release, Beauty Detox, Tight Hip Flexors, Psoas Muscle, Tight Hips, Eat Right, Back Pain

VIDEOLEKCE: Jóga pro stimulaci lymfy! Začněte v pozici mrtvoly

Vyzkoušejte si jógovou sestavu, kterou vám předvede Zuzana Klingrová.

Silný střed těla díky gymnastickému míči  – Novinky.cz Pilates, Gym Equipment, Abs, Relax, Exercise, Workout, Health, Outfits, At Home Workouts

Silný střed těla díky gymnastickému míči - Novinky.cz

Ploché břicho a six pack vám se stabilizací trupu a páteře příliš nepomohou. Je potřeba zaměřit se na svaly, které nejsou vidět, jelikož jsou hluboko pod povrchem.

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz Body Fitness, Health Fitness, Tabata, Perfect Body, Excercise, Pilates, Fitness Inspiration, Healthy Life, Life Is Good

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech

Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.

Cviky na uvolnění hrudní páteře. Cviky na bolest hrudní páteře. - YouTube Yoga Videos, Zumba, Body Care, Pilates, Reiki, Abs, Health Fitness, Weight Loss, Exercise

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad

Koho z nás alespoň jednou netrápila bolest zad? Ať už má příčinu kdekoliv, vyzkoušejte si tuhle velice jemnou a pomalou lekci jógy. Protože velké věci se děj...

Pinterest