Fit recepty

Collection by Zuzana

25 
Pins
Fitness mrkvovo-banánový koláček | Věříme ve fitness

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky! - jedztedoschudnutia.sk

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky!

Lahodný Cheesecake, ktorý môžete aj popri diete!

1-3-ingredient-chocolate-protein-pancakes-low-carb-and-guilt-free-5-ridiculously-healthy-three-ingredient-treats-1

19 Low Ingredient Healthy Weight Loss Snacks You Need To Know! - TrimmedandToned

Picking the right recipe, buying all the ingredients and preparing a delicious, well thought out meal is something you need to be able to do if you plan

cuketove placky bez smazenia

Famózne cuketové placky bez smaženia - Fitshaker

NPovaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.

Dukan Oat Bran Pancake

Dukan Diet Oat Bran Pancake

The popular Dukan oat bran gallete or pancake that works during all phases of the diet including the Attack phase.

Fitness celozrnný chleba z jogurtu - recept Bajola

Fit domácí celozrnný chleba z jogurtu

Trošku jsem se bála péct domácí chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý, a hned napoprvé se mi zdravý chléb z celozrnné mouky a jogurtu pěkně povedl. Sice se musí čekat na kynutí, takže není hotový raz dva, ale výhodou je, že si ho můžete upéct kdykoliv bez nutnosti jít do obchodu. Vše potřebné doma určitě najdete a můžete ho i vytunit různými semínky. Fit domácí jogurtový chleba se hodí nejen k namazání pomazánkou, ale třeba i k polévce.

NapadyNavody.sk | Lenivý obed z kuracích pŕs s rýchlou 5 minútovou prípravou

Lenivý obed z kuracích pŕs s rýchlou 5 minútovou prípravou

Vyskúšajte si pripraviť tento lenivý obed zo 4 surovín. Príprava vám zaberie maximálne 5 minút.

Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom

Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom

Chutné pečené placky, ktoré sú ideálne ako ľahká fitness večera s vysokým obsahom bielkovín. Sú ľahko prenosné, a teda sú skvelou voľbou na obed či desiatu aj do školy a práce. ...

Ingredients – 3 large zucchini – 1 onion – 5 eggs – 4 TBS of oat bran (or 1 cup of flour if you’re not on a low-carb diet!) – 150g of diced lean bacon – 2 …

Dukan friendly flourless Zuchinni Slice

Ingredients – 3 large zucchini – 1 onion – 5 eggs – 4 TBS of oat bran (or 1 cup of flour if you’re not on a low-carb diet!) – 150g of diced lean bacon – 2 …

Chutný makový koláč bez múky vylepšený malinami a želatínou z agaru

Ako si spraviť rýchly makový koláč bez múky, mlieka a pridaného tuku? Úplne jednoducho. Navyše želé z prírodnej želatíny - agaru koláčik krásne osvieži.

Kuracie nugetky v jogurtovej kruste - FitRecepty

Fit kuracie nugetky v jogurtovej kruste

Diétnejšie, no o nič menej chutnejšie pečené fit kuracie nugetky v jogurtovej kruste, servírované s lahodnou jogurtovo-horčicovou omáčkou. Určite vám bude chutiť ;)

Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke - FitRecepty

Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke

Vyskúšajte si pripraviť na obed či večeru tieto fit morčacie prsia v chutnej krémovej paradajkovej omáčke - potešíte nimi nielen bruško, ale aj celé telo. Recept je nízkokaloric...

Hľadáte recept na domáci chlieb? Tento recept na špaldový domáci chlieb je jednoduchý a upečený chlebík je sýty, chrumkavý a a skrátka dobrý. A váš.

Špaldový domáci chlieb - Ako si upiecť domáci chlieb - Lenivá Kuchárka

Hľadáte recept na domáci chlieb? Tento recept na špaldový domáci chlieb je jednoduchý a upečený chlebík je sýty, chrumkavý a a skrátka dobrý. A váš.

Fit kari kuracie stehná s jablkom

Fit kari kuracie stehná s jablkom

Zdravý a rýchly obed či večera s vysokým obsahom bielkovín - fit kari kuracie stehná s jablkom. Ďalší skvelý tip ak neviete čo variť, alebo ak máte chuť na niečo nové a prekvapu...

Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

Ak hľadáte chutné recepty s medvedím cesnakom, túto fit tvarohovo-bryndzovú nátierku s medvedím cesnakom musíte vyskúšať. Sezóna medvedieho cesnaku si priam žiada nové nápady na...