Zdrave jedlo

Collection by Zuzana • Last updated 2 weeks ago

217 
Pins
zuzana
  Healthy Deserts, Healthy Dessert Recipes, Sweet Desserts, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Gluten Free Cakes, Gluten Free Baking, Biscuit Sandwich, Czech Recipes

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Úžasné makovo tvarohové řezy z ovesných vloček, měkkého tvarohu a mletého máku, s vločkovou drobenkou.

Fitness recepty z proteinu Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Gewichtsverlust Motivation, Protein Ball, Healthy Cake, Sweet And Salty, No Bake Cake, A Table, Cookie Recipes

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

s uzeným tofu Czech Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Snacks

Cuketové placky - Recept

Mali sme veľkú úrodu cukiet, tak sme skúšali všeličo.

Fitness krtkův dort - zdravý recept Bajola Healthy Style, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tiramisu, Food And Drink, Health Fitness, Baking, Ethnic Recipes, Sweet

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

Fitness toasty ve vaječném županu Food And Drink, Drinks, Recipes, Per Diem, Rezepte, Drink, Recipies, Beverage, Cooking Recipes

BAJOLA ✌ Fit bez diet - nízkokalorické fit recepty nejen pro fitness

Zdravé fit recepty bez cukru a tuku nejen pro fitness se zaměřením na českou, americkou a italskou kuchyni. Nízkokalorické, proteinové a přitom chutné! Podpoř své cvičení, jez chytře a vybuduj si sexy křivky bez diet a hladovění!

Miss Eurogym Fitness 2016 Food And Drink, Gym, Per Diem, Training, Gym Room

Miss Eurogym Fitness

V léte 2016 jsem se poslední den na poslední výzvu přihlásila do fotosoutěž olomouckého fitness centra Eurogym Fitness, kam jsem občas zašla cvičit, když

Fitness toasty ve vaječném županu Halloween 2016, Halloween Face Makeup, Food And Drink

Halloween 2016

Halloween v roce 2016 jsem strávila v USA a na poslední chvíli jsem si vymyslela tento kostým alá "Dead Ballerina" (Mrtvá baletka). Měla jsem s sebou

Fitness toasty ve vaječném županu Protein, Food And Drink, Pizza

V kuchyni

Do roku 2015 jsem se v kuchyni zrovna moc nezdržovala. Zvrat nastal po rozchodu s přítelem, který hodně vařil a od kterého jsem ledacos odkoukala a

Fitness toasty ve vaječném županu Bikinis, Swimwear, Food And Drink, Per Diem, Bathing Suits, Bikini, Swimsuits, Bikini Tops, Swimsuit

Proměny

Moje proměna postavy poté, co jsem začala pravidelně posilovat a správně jíst. Foto předtím a potom postava Olga Bajková.

  Fitness Certification, Apple Health, No Equipment Workout, Chana Masala, Workout Programs, Food And Drink, Healthy Recipes, Healthy Food, Ethnic Recipes

Rýchla a skvelá večera po cvičení. - Fitshaker

Myslím, že každému z nás sa občas stane, že nevie čo na večeru. Preto som si dnes pripravila jednoduchý a rýchly recept. Do tohto jeda si môžme pridať akékoľvek suroviny, na ktoré máme chuť alebo ich máme práve po ruke. Tak poďme nato! :-) Čo budeme potrebovať? 200- 300 g kuracích pŕs, kokosový olej, korenie, 1 pohár zaváraných… Continue reading →

Artículos de cocina y utensilios de cocina reducidos. - Mezcla Extreme Gainer – – Galletas y crema MyproteinMyprotein Estás en el lugar correcto - My Protein, Protein Blend, Protein Shake Recipes, Protein Cookies, Protein Snacks, Nutritious Snacks, Healthy Sweets, Pudding Au Caramel, Sticky Toffee Pudding

Protein na pečení

Jedná se o syrovátkový proteinový prášek koncentrát, který používám hlavně k slazení do sladkých jídel a při pečení, když chci zvýšet výsledný obsah bílkovin. Přestože složením je lepší izolát, koncentrát je cca o 200 Kč levnější a pro pečení plně dostačující. Tento protein má perfektní poměr kvalita/cena! Vyrábí se v mnoha příchutích, ale otestovaných mám jen pár. Kupuju klasiku, která je nejuniverzálnější - čokoládové brownie nebo vanilka. Lidé také chválí příchuť čokoláda a oříšek…

Quad Blade Chopper from Kenwood Mini Chopper, Food Chopper, Smoothie Makers, Smoothie Blender, Kenwood Food Processor, Food Processor Recipes, Dessert Makers, Gastronomia

Sekáček Kenwood

Sekáček je pro mě asi nejdůležitější zařízení v kuchyni. Rozmixovávám jím skoro všechno (ovoce, zeleninu, ořechy, vločky). Rozdrtí i led. Plastová nádoba o velikost 500 ml je ideálně velká i pro menší množství surovin. Má 4 břity a 2 rychlosti, takže seká rychleji a rovnoměrněji než sekáčky se dvěma břity. Součástí je i malá stěrka. Výkon 450 W Kde koupit

Fitness krtkův dort - zdravý recept Bajola Healthy Cake, Muffin, Breakfast, Birthday, Fitness, Recipes, Food, Healthy Meatloaf, Morning Coffee

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

Fitness krtkův dort - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet Kefir, Cavalier, Stevia, Ads, Per Diem, Knight

Čokoláda Cavalier 85% bez cukru se stévií

Tato 85% hořká čokoláda se výrábí v Belgii a neobsahuje cukr. Je slazena stévií a sladidlem erythritol. Dlouho jsem hledala čokoládu bez cukru, která by měla i přijatelný obsah tuku. Zatím se mi zdá tato nejlepší. Složení: kakaová hmota, přírodní vláknina (dextrin, inulin, oligofruktóza), erythritol, steviol glykosid, kakaové máslo, sojový lecitin, přírodní vanilkové aroma; kakaová sušina-min 55 % NUTRIČNÍ HODNOTY 100 g Bílkoviny 5,3 g Tuky 34,8 g Sacharidy 18,7 g - z toho cukry…

Fitness krtkův dort - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet Food, Per Diem, Apple, Essen, Yemek, Eten, Meals

Jablečné pyré bez cukru BIO

Jablečné pyré se ve fitness vaření používá hlavně jako náhražka tuku. Je dobré ho mít v zásobě. Kromě toho se dá použít i k zahnání chuti na sladké nebo k ochucené palačinek a vaflí. Toto jablečné pyré je vyrobeno pouze z jablek bez přidaného cukru, sladidel, konzervantů a přísad. Obsah 360 g. Kde koupit

Fitness krtkův dort - zdravý recept Bajola Vanilla Cake, Brownies, Fitness, Food, Gymnastics, Essen, Keep Fit, Health Fitness, Yemek

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

Pinterest