zdravé náhrady

18 Piny4 fanoušků
Onion flower

Onion flower

CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo…

CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo…

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Výborný zdravý nekvašený chléb - DIETA.CZ

Výborný zdravý nekvašený chléb - DIETA.CZ

Očištěný celer nakrájíme na tenké cca 3 mm plátky. Olej smícháme s kořením a papikou a celer stejnoměrně obalíme.Přichystáme plech s pečícím...

Očištěný celer nakrájíme na tenké cca 3 mm plátky. Olej smícháme s kořením a papikou a celer stejnoměrně obalíme.Přichystáme plech s pečícím...

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Pesto z mědvědího česneku

Pesto z mědvědího česneku

Čočkové karbanátky s řepou a mrkví

Čočkové karbanátky s řepou a mrkví

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky

Vím, co jím: Jídlo během dne - večeře - YouTube

Vím, co jím: Jídlo během dne - večeře - YouTube


Další nápady
Výborný zdravý nekvašený chléb - DIETA.CZ

Výborný zdravý nekvašený chléb - DIETA.CZ

Medvědí česnek je jedna z prvních rostlin, které na jaře raší.  Zatímco u česneku kuchyňského se pou...

Medvědí česnek je jedna z prvních rostlin, které na jaře raší. Zatímco u česneku kuchyňského se pou...

RAW DEHYDRATED - Zucchini, arugula and sesame crackers - Liver cleansing raw food diet recipes. Learn how to do a liver flush https://www.youtube.com/watch?v=e2SxDemOO54 I LIVER YOU

RAW DEHYDRATED - Zucchini, arugula and sesame crackers - Liver cleansing raw food diet recipes. Learn how to do a liver flush https://www.youtube.com/watch?v=e2SxDemOO54 I LIVER YOU

Cauliflower Popcorn | 15 Things You Can Make With Your Dehydrator This Weekend | Healthy And Delicious Easy Recipes For The Family by Pioneer Settler at http://pioneersettler.com/dehydrator-recipes-ideas/

15 Things You Can Make With Your Dehydrator

Cauliflower Popcorn | 15 Things You Can Make With Your Dehydrator This Weekend | Healthy And Delicious Easy Recipes For The Family by Pioneer Settler at http://pioneersettler.com/dehydrator-recipes-ideas/

Kombinace rýže a čočky má výborné výživové vlastnosti. A spolu s nášupem kapusty a výrazné omáčky i skvěle chutná!; Eva Malúšová

Kombinace rýže a čočky má výborné výživové vlastnosti. A spolu s nášupem kapusty a výrazné omáčky i skvěle chutná!; Eva Malúšová

Jáhly prolijte v sítu vodou a vsypte je do hrnce. Na jeden díl jáhel přilijte 2 díly vody. Vařte 15–20 minut. Syrové brambory oloupejte a na jemném...

Jahelné bramboráky

Jáhly prolijte v sítu vodou a vsypte je do hrnce. Na jeden díl jáhel přilijte 2 díly vody. Vařte 15–20 minut. Syrové brambory oloupejte a na jemném...

Cuketové nudle s Cottage sýrem recept

Cuketové nudle s Cottage sýrem recept

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

FITNESS brokolicový dort bez mouky

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Pinterest
Hledat