Pinterest
Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Overnight Oats: Secret To Boosting Your Weight Loss Abilities (And Avoid The Morning Rush) -

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky 1 hrnek ovesných vloček • 1/2 hrnku celých neloupaných mandlí (50g) • 1/4 hrnku brusinek • 1/4 hrnku rozinek • lžička skořice • banán • 1 menší jablko (nebo 4 lžičky jablečného pyré)

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky recept - TopRecepty.

Do zavař. sklenice dáme vločky,mléko,jogurt,sladidlo podle výběru, chia semínka a promícháme. Na záv...

Oatmeal is a quick, healthy, and nutritious breakfast that will help you to start the day in a right way. It contains fiber and many other nutrients that will significantly improve your health.

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Vločky ráno dobijí energii a s ovocím krásně ladí. Dlouho jsem hledala alternativu k obyčejné přípravě. A našla jsem ji v pečených vločkách. Jsou skvělé jako snídaně, ale také jako koláč, na kterém...

Vločky ráno dobijí energii a s ovocím krásně ladí. Dlouho jsem hledala alternativu k obyčejné přípravě. A našla jsem ji v pečených vločkách. Jsou skvělé jako snídaně, ale také jako koláč, na kterém...

Nahraďte múku touto lacnou surovinou a nebudete sa stačiť diviť, čo sa stane s vaším telom a zdravím + Top recepty!

Nahraďte múku touto lacnou surovinou a nebudete sa stačiť diviť, čo sa stane s vaším telom a zdravím + Top recepty!

Nájdete doma pár hrstí ovsených vločiek? Vyskúšajte 17 výborných dezertov, ktoré prirpravíte rýchlo a nepriberiete z nich!

Nájdete doma pár hrstí ovsených vločiek? Vyskúšajte 17 výborných dezertov, ktoré prirpravíte rýchlo a nepriberiete z nich!

Nájdete doma pár hrstí ovsených vločiek? Vyskúšajte 17 výborných dezertov, ktoré prirpravíte rýchlo a nepriberiete z nich!

Nájdete doma pár hrstí ovsených vločiek? Vyskúšajte 17 výborných dezertov, ktoré prirpravíte rýchlo a nepriberiete z nich!

Dietní ovesná kaše

Dietní ovesná kaše

Vafle z ovesných vloček s ovocem | NejRecept.cz

Vafle z ovesných vloček s ovocem

Vafle z ovesných vloček s ovocem | NejRecept.cz

Ovesné vločky | Smoothie recepty

Ovesné vločky | Smoothie recepty

Nedávno jsem četla článek, ve kterém psali o příznivých účincích jáhel. Článek mě zaujal natolik, že jsem druhý den šla do obchodu, koupila balíček jáhel a vyzkoušela připravit zdravý koláček bez cukru. Byl opravdu velmi chutný. V kombinaci s vlašskými oříšky chutnal velmi zajímavě. Místo cukru se přidává med, který to dokonale osladí a ještě i jablko, aby koláč nebyl příliš suchý. Pokud použijete kyselé jablko, koláček bude více osvěžující. Autor: LuckaZubata

Jáhlový nákyp s vlašskými ořechy

Nedávno jsem četla článek, ve kterém psali o příznivých účincích jáhel. Článek mě zaujal natolik, že jsem druhý den šla do obchodu, koupila balíček jáhel a vyzkoušela připravit zdravý koláček bez cukru. Byl opravdu velmi chutný. V kombinaci s vlašskými oříšky chutnal velmi zajímavě. Místo cukru se přidává med, který to dokonale osladí a ještě i jablko, aby koláč nebyl příliš suchý. Pokud použijete kyselé jablko, koláček bude více osvěžující. Autor: LuckaZubata

Vločkový nákyp s jablky neboli Jablkový vločkovec recept - TopRecepty.cz

Vločkový nákyp s jablky neboli Jablkový vločkovec recept - TopRecepty.cz

Domácí ovesná kaše: Chutnější, zdravější a levnější než kaše instantní

Domácí ovesná kaše: Chutnější, zdravější a levnější než kaše instantní

Ovesné kostky ke svačině

Ovesné kostky ke svačině