Zuzana Dolezalova

Zuzana Dolezalova

Zuzana Dolezalova
More ideas from Zuzana
Belly Workout Plan. Four simple exercises to get the perfect belly in just four weeks!

Do this workout every morning and you'll be a ROCK STAR. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga - YouTube

10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře) Bolest chrbta ,na chrbticu , joga - YouTube

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, zlepšuje Váš výkon a pomáhá předcházet zraněním. Následující cviky dokáží zázraky v oblasti břišních svalů a shazování tuku v této oblasti! Den 1 První část zahrnuje tři cviky a budete na ně…

Do This for Just 6 Minutes Every Day – Here’s What Happens to Belly Fat - Healthy Food Generation

☆ Join our Pinterest Fam: @SkinnyMeTea (140k+) ☆ Oh, also use our code 'Pinterest10' for 10% off your next teatox ♡ - Tap the link now to Learn how I made it to 1 million in sales in 5 months with e-commerce! I'll give you the 3 advertising phases I did to make it for FREE!

When it comes to fitness, most people find it difficult to set a realistic goal. In fact, if you ask any health and fitness enthusiasts at your local gym to describe their goal you're probably goi