Mačingová dieta

Mačingová dieta
Květákový nákyp s uzeným – dělená strava (zvířátka)

Květákový nákyp s uzeným – dělená strava (zvířátka)

Strapačky s kyslou kapustou - dělená strava

Strapačky s kyslou kapustou - dělená strava

Cuketová pizza bez mouky

Cuketová pizza bez mouky

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Kytičkový den - dušená hlíva s tymiánem a bramborové noky bezvaječné

Bezlepkový týdenní jídelníček - pro skvělou figuru a příval energie - Jídelníček

Bezlepkový týdenní jídelníček - pro skvělou figuru a příval energie - Jídelníček

Zvířátkový den - pečené maso, vařené kyselé zelí a opečená cibule

Zvířátkový den - pečené maso, vařené kyselé zelí a opečená cibule

Zvířátkový den - sýrovošunkové placky,celerové hranolky.Nastrouhat sýr,nakrájet šunku,cibuli,2 vejce a péct placky na oleji

Zvířátkový den - sýrovošunkové placky,celerové hranolky.Nastrouhat sýr,nakrájet šunku,cibuli,2 vejce a péct placky na oleji

Zvířátkový den - grilovaný vepřový plátek s grilovanou cuketou nebo jinou zeleninou

Zvířátkový den - grilovaný vepřový plátek s grilovanou cuketou nebo jinou zeleninou

Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

Kytičkový den - Sojové kostky se zeleninou, pečené tolárky. Sojové kostky zalejeme vroucí vodou, přidáme zeleninový bujon, sůl. Poté kostky vymačkáme a vhodíme na pánev s rozpáleným olivovým olejem, přidáme nakrájenou zeleninu, hlívu, ochutíme a společně orestujeme.V případě potřeby mírně podlejeme vodou, dochutíme rajčatovým protlakem a worcestrem. Brambory omyjeme, nakrájíme na kolečka, ochutíme solí, pepřem, kmínem, paprikou, zakapeme olivovým olejem a pečeme na pečícím papíře 25 minut.

Kytičkový den - Sojové kostky se zeleninou, pečené tolárky. Sojové kostky zalejeme vroucí vodou, přidáme zeleninový bujon, sůl. Poté kostky vymačkáme a vhodíme na pánev s rozpáleným olivovým olejem, přidáme nakrájenou zeleninu, hlívu, ochutíme a společně orestujeme.V případě potřeby mírně podlejeme vodou, dochutíme rajčatovým protlakem a worcestrem. Brambory omyjeme, nakrájíme na kolečka, ochutíme solí, pepřem, kmínem, paprikou, zakapeme olivovým olejem a pečeme na pečícím papíře 25 minut.

Pinterest
Hledat