Zuzana Rychtářová

Zuzana Rychtářová

4 followers
·
9 followers
Zuzana Rychtářová
More ideas from Zuzana
Zázvorový zábal – Odstraní hlen z plic během jedné noci a zastaví ošklivý kašel | Báječný lékař

Zázvorový zábal – Odstraní hlen z plic během jedné noci a zastaví ošklivý kašel | Báječný lékař

Silný lék na kosti a klouby

Silný lék na kosti a klouby

Zahoďte brýle! Pomocí této metody si zlepšily zrak už tisíce lidí

Zahoďte brýle! Pomocí této metody si zlepšily zrak už tisíce lidí

Plank – cvičení pro ty, kteří mají málo času, ale hodně síly a vytrvalosti. Pokud jste ochotni se potit pár minut denně, nemusíte trávit čas v posilovně. Proč? Toto cvičení je univerzální. Když je prováděno, jsou zapojeny prakticky všechny skupiny svalů: zadek, ramena, záda a ruce. Snažili jsme se uvést …

Start in a push-up position. Without shifting your weight, lightly tap your left shoulder with your right hand. Return to the start position and repeat on the other side.Repeat for 30 seconds.

Není pochyb o tom, že prkno patří do skupiny nejvíce prospěšných cvičení pro celé tělo. Aby bylo možné jej správně cvičit, budete muset pravidelně trénovat a posilovat svaly. Toto cvičení posiluje střed těla a podporuje páteř, což vede ke správnému držení těla. Zde najdete 7 nejdůležitějších výhod tohoto cvičení. Výsledky jsou …

Není pochyb o tom, že prkno patří do skupiny nejvíce prospěšných cvičení pro celé tělo. Aby bylo možné jej správně cvičit, budete muset pravidelně trénovat a posilovat svaly. Toto cvičení posiluje střed těla a podporuje páteř, což vede ke správnému držení těla. Zde najdete 7 nejdůležitějších výhod tohoto cvičení. Výsledky jsou …

Javorový sirup a soda: Smícháme tři díly javorového sirupu a jeden díl jedlé sody a promícháme. Zahříváme pět minut nejlépe ve vodní lázni, a to tak, aby teplota sirupu nepřesáhla 40°C, dokud směs nezhoustne.

Javorový sirup a soda: Smícháme tři díly javorového sirupu a jeden díl jedlé sody a promícháme. Zahříváme pět minut nejlépe ve vodní lázni, a to tak, aby teplota sirupu nepřesáhla 40°C, dokud směs nezhoustne.

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo

Výborný tip na večeru. Tieto placky pripravíte skutočne rýchlo a dokonca na to nepotrebujete váhu ani odmerku.

Výborný tip na večeru. Tieto placky pripravíte skutočne rýchlo a dokonca na to nepotrebujete váhu ani odmerku.

Ak budete nabudúce chcieť teplú večeru a budete mať na ňu len 15 minút času, tento recept si dobre zapíšte. Výbornú polievku s nadýchanými knedličkami z krupice pripravíte skutočne len do štvrť hodinky!

Ak budete nabudúce chcieť teplú večeru a budete mať na ňu len 15 minút času, tento recept si dobre zapíšte. Výbornú polievku s nadýchanými knedličkami z krupice pripravíte skutočne len do štvrť hodinky!

Tvarohový koláč

Tvarohový koláč

marlenemukai.com.br

marlenemukai.com.br