Nepečený fitness dort
Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. :-) Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. ;-)
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz
Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.
2 PATATE 2 CAROTE un pò di CARNE e la CENA SQUISITA E' PRONTA #155
2 brambory 2 mrkev, nějaké maso a lahodná večeře je připravena # 155 - YouTube
Fitness nepečený piškotový jablečný dort
Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.
Cuketové placičky se sýrem a česnekem | NejRecept.cz
Cuketová sezóna v plném proudu, tak proč neuvařit něco z cukety. Falešné karbanátky z cukety jsou velmi dobrou volbou i pro milovníky masíčka. Cuketu jsem nastrouhala a přidala i tvrdý sýr, který celou hmotu dokonale spojil a při smažení se vůbec nerozpadávali. A ještě nezapomeňte na česnek, ten přece v karbanátcích nesmí chybět. Autor: Haanka
Kinder mliečny rez - Recept bez lepku - Lenivá Kuchárka
Privítajte leto dokonalým koláčikom, pri ktorom si zaspomínate na detstvo! Bezlepkový kinder mliečny rez z tvarohom, bielou čokoládou a čučoriedkami. Mňam!
Nebeské banánové trojúhelníčky
SUROVINY Těsto: 6 ksvejce 120 gkr. cukr 120 gpolohrubá mouka 1/2 kscitron Krém: 125 gmáslo 150 gmouč
Nejlepší čevapčiči s bramborovou kaší | NejRecept.cz
Poprvé jsem zkoušela tradiční oběd, který si ještě pamatuji ze školní jídelny. Čevapčiči se tam podávalo s bramborovou kaší a zeleninovým salátem a k tomu ještě za lžičku hořčice a syrová cibule. Mně velmi k tomu hořčice nejde, ale tak sto lidí, sto chutí. Hořčici jsem zaměnila za tatarskou omáčku a chutnalo mi to moc. Autor: Triniti
Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček
Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček - FitnessPosilovna.cz
Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)
Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Mrkvová torta
Tvarohový koláč bez mouky – Snědeno.cz
Vláčný koláč z jemných ovesných vloček, vlašských ořechů a másla, s náplní z měkkého tvarohu a rozinek.
Proteinový makovec (bez cukru, mléka, mouky, oleje) :: Sestry v kuchyni
Nedávno mi sestra posílala recept na makovec, kde není mouka, ani olej, tak jsem si říkala, že to musím vyzkoušet. Jenže v tom receptu byl cukr a to se mi moc nelíbílo. Tak jsem si půlku receptu poopravila podle sebe.
Proteinový makovec (bez cukru, mléka, mouky, oleje) :: Sestry v kuchyni
Nedávno mi sestra posílala recept na makovec, kde není mouka, ani olej, tak jsem si říkala, že to musím vyzkoušet. Jenže v tom receptu byl cukr a to se mi moc nelíbílo. Tak jsem si půlku receptu poopravila podle sebe.