Videocvičenia

74 Piny8 fanoušků
bargello com linhas

bargello com linhas

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Takto jednoducho sa zbavíte stuhnutého krku za pár sekúnd

Takto jednoducho sa zbavíte stuhnutého krku za pár sekúnd

VIDEOLEKCE  pro kulatý zadeček a pevná stehna | Prima Ženy

VIDEOLEKCE pro kulatý zadeček a pevná stehna | Prima Ženy

posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem - YouTube

posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem - YouTube

Jak správně dýchat a zlepšit si zdraví i psychický stav - YouTube

Jak správně dýchat a zlepšit si zdraví i psychický stav - YouTube

Svaly vnitřních stehen  jsou tvořeny 5 hlavními svaly, které jsou stabilizujícím faktorem pro vnější rotaci Vašich kolen a pomáhají přitáhnout nohy k sobě, k přímé středové linii Vašeho těla. Jak již bylo zmíněno, tyto svaly jsou všechny připevněny k pánvi a hrají klíčovou roli v protažení boků a flexibilitě, jsou také zodpovědné za sílu …

Svaly vnitřních stehen jsou tvořeny 5 hlavními svaly, které jsou stabilizujícím faktorem pro vnější rotaci Vašich kolen a pomáhají přitáhnout nohy k sobě, k přímé středové linii Vašeho těla. Jak již bylo zmíněno, tyto svaly jsou všechny připevněny k pánvi a hrají klíčovou roli v protažení boků a flexibilitě, jsou také zodpovědné za sílu …

Cviky na hluboký stabilizační systém (BALANČNÍ cviky) posilují vnitřní hluboké svaly, které zajišťují STABILITU PÁTEŘE a celého těla. Také zlepšují rovnováhu...

Cviky na hluboký stabilizační systém (BALANČNÍ cviky) posilují vnitřní hluboké svaly, které zajišťují STABILITU PÁTEŘE a celého těla. Také zlepšují rovnováhu...

Krásná štíhlá stehna :) - YouTube

Krásná štíhlá stehna :) - YouTube

Pinterest
Hledat