When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Recepty

Collection by Zuzana Ludrovská

21 
Pins
Zuzana Ludrovská
  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

Palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram! Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Food Humor, Yummy Eats, Food 52, Clean Eating Recipes, My Favorite Food, Food Inspiration, The Best

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Neverila som, že sa vydraria, ale sú božské: Zázračné palacinky bez múky, z tvarohu - nepriberiete z nich ani gram!

Makové šúľance z tvarohu Slovak Recipes, Czech Recipes, Slovakian Food, Eastern European Recipes, Food Porn, Cooking Recipes, Healthy Recipes, International Recipes, What To Cook

Makové šúľance z tvarohu | FitnessGuru.sk

Minule som vám poslala recept na slané šúľance a posielam ďalší recept na makové, ako som sľúbila. Tentokrát šúľance som nepripravila typicky zo zemiakového cesta, ale z tvarohu. Myslím si, že s tvarohom sú šúľance odľahčené, jemnejšie a sú obohatené o kvalitné bielkoviny. Vrch som posypala mletým makom, ktorý je veľmi zdravý, ale namiesto masla som rozpustila na horúce šúľance kokosový olej a osladila kokosovým cukrom. Viem, že každý kokosový cukor nemá, ťažšie sa zháňa, tak namiesto neho…

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny - Whole 30 Recipes, Quick Recipes, Veggie Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recepies, Dieta Detox, 30 Minute Meals

Nadýchané cuketové placky s medvedím cesnakom a sézamom!

FIT chutné placky, ktoré si hneď zamilujete !

Zdravé fitness tvarohové knedlíky A Table, Protein, Food And Drink, Health Fitness, Lose Weight, Low Carb, Lunch, Healthy Recipes, Dinner

Fitness tvarohové ovocné knedlíky

Máte chuť na sladký oběd nebo večeři a přitom se nechcete ochudit o protein? Tvarohové ovocné knedlíky ve fitness verzi jsou super volbou a pokud použijete kuchyňského robota, ani se moc nenadřete.

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami – Vařeniště Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Lowest Carb Bread Recipe, Low Carb Bread, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Czech Recipes, Vegetarian Recipes Easy

zdravé vaření |S chutí do života

Foodblog inspiruje zdravými recepty, které jsou jednoduché a zvládnete je uvařit rychle. Základem je idea, kvalitní suroviny a chuť pustit se do zábavy.

Rodinný poklad - TVAROHOVÉ  KNEDLÍKY MOJÍ BABIČKY  - nejlepší na světě - VÍTĚZ SOUTĚŽE  u MONIKY BRÝDOVÉ !!! Slovak Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Mexican Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Vegan Recipes, Snack Recipes, A Food

Rodinný poklad - TVAROHOVÉ KNEDLÍKY MOJÍ BABIČKY - nejlepší na světě - VÍTĚZ SOUTĚŽE u MONIKY BRÝDOVÉ !!!

Blog o zdravém pečení Vegan Treats, Meatloaf, Recipes, Blog, Fitness, Recipies, Blogging, Ripped Recipes, Cooking Recipes

Lněný koláč s jablky (vegan)

Blog o zdravém pečení

Květáková pizza- recept na výbornou a zdravou pizzu. Dietní květáková pizza- pochutnejte si a zůstaňte fit. Gluten Free Diet, Vegetable Pizza, Quiche, Low Carb, Healthy Recipes, Vegetables, Breakfast, Foods, Fitness

Květáková pizza - nahusto.cz

Květáková pizza- recept na výbornou a zdravou pizzu. Dietní květáková pizza- pochutnejte si a zůstaňte fit.

Předehřejte troubu na 200°C a vyložte pečící plech papírem na pečení. Květák nastrouhejte na hrubém struhadle nebo mixujte, dokud strukturou... Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lchf, Quiche, Zucchini, Food And Drink, Pizza, Low Carb, Vegetables

Předehřejte troubu na 200°C a vyložte pečící plech papírem na pečení. Květák nastrouhejte na hrubém struhadle nebo mixujte, dokud strukturou...

Špaldové pizza slimáčiky Bread And Pastries, Healthy Cookies, Quiche, Smoothie, Food And Drink, Health Fitness, Gluten Free, Yummy Food, Paleo

Zdravé recepty na chudnutie bez diéty! | FitnessGuru.sk

Čakáte návštevu, priateľov, rodinu alebo sa blíži oslava či Silvester? Chutné a zdravé občerstvenie, ktoré sa hodí na každú príležitosť a zaručene bude chutiť každým. Nemáte radi pizza príchuť? Slimáčiky sa ľahko a radi prispôsobia vašim chutiam. Pohostenie, ktoré proste ešte nikdy nesklamalo. ;)

Fitness recepty z ryb Healthy Style, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Pizza, Great Recipes, Clean Eating, Good Food, Food Porn, Food And Drink

Recept: Tuňáková fitness pizza - MYPROTEIN™

Zbožňujete pizzu,ale nechcete hřešit?Připravte ji z tvarohu a naskládejte na ni zdravé fitness ingredience. S těstem se krásně pracuje a výsledek je vláčný!

Nízkosacharidová pizza s kuřecím masem /Low-carb pizza with chicken/ Bezlepkový a nízkosacharidový zdravý recept /Gluten free and low carb healthy recipe/ Vegetable Pizza, Paleo, Health Fitness, Low Carb, Gluten, Vegetables, Recipes, Free, Quiche

Recepty

Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty

Mandlovy dort Snickers Cake, Cheesecake, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Cheesecakes, Essen, Postres

RAW SNICKERS CAKE — Homepage

Často mi chodí zprávy, jak to, že jsem pořád tak usměvavá a pozitivní. Je pravda, že se snažím na svém přístupu pracovat a že jsem se v tom za poslední roky celkem zlepšila, ale dřív jsem bývala úplný opak. Totiž jestli by optimista viděl tu sklenici z poloviny plnou a pesimista z poloviny prázdnou,

Pizza bez mouky (Lowcarb pizza) – Chef MUM Pizza Chef, Bezlepková Pizza, Lowcarb Pizza, Lasagna, Diet Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Eat

Pizza bez mouky (Lowcarb pizza)

Bezlepková pizza? Skoro bez sacharidů? Je to snazší, než si myslíte! Doma máme konečně po mnoha pokusech favorita, tak neváhejte a vzhůru do pečení!