Zdravý jablkovo orechový perník
Chutný a zdravý jablkovo orechový perník bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vlá...
Fit strúhaný tvarohový koláč
Ak hľadáte recept na zdravý koláč s tvarohom a kakaovým cestom, určite skúste tento dokonalý fit strúhaný tvarohový koláč. Získa si vás svojou jedinečnou chuťou, vysokým obsahom...
Fitness plněné papriky v rajské omáčce
Když jsem v obchodě uviděla haldu paprik, tak byla volba oběda jasná. Můj první pokus o fitness plněné papriky v rajské omáčce dopadl na výbornou a provoněl se jima celý byt. Kromě tuku v mase žádný tuk, doslazeno sukralózou. Top rychlá mňamka, kterou dáte v jednom pekáčku do trouby a už se nemusíte o nic starat.
Super šťavnaté kokosové muffiny bez múky
Predstavujem vám tento neuveriteľne výborný, zdravý dezert z kokosu, ktorý chutí ako kombinácia muffinov a cheesecake. Tieto fit kokosové muffiny bez múky sú super šťavnaté, zdr...
Šťavnatý makový koláč bez múky a cukru
Zdravý, šťavnatý makový koláč bez múky a cukru, ktorý je sladený iba ovocím. Obsahuje zdravé tuky, kopec nutrientov a je ozaj výborný a príjemne vláčny. Makový koláč môžete podá...
Špaldovo-orechový perník
Pripravte si tento vynikajúci, zdravý špaldovo-orechový perník, ktorý je jednoduchý na prípravu a nenáročný na suroviny. Výborný ku káve, čaju, či len tak na zahryznutie. Rozply...
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Jednoduchý a zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami, bez pridaného oleja. K jeho príprave vám dokonca postačí iba 5 základných surovín. Neobsahuje vajcia ani ...
Pečené cuketovo-mäsové guľky
Nízkosacharidové pečené cuketovo-mäsové guľky - výborné na obed či večeru. Ľahké na prípravu a neskutočne chutné. Rozvoňajú vám celý byt príjemnou vôňou a zamilujú si ich doma u...
Proteínové wafle/lievance bez múky
Milujem wafle, palacinky a lievance a neviem si predstaviť víkend bez nich. Avšak z ich klasických múčnych verzií mi býva ťažko (a tiež sa z nich veselo priberá, však?) a bolo b...
Fit banánovo škoricové soufflé
Delikátne fit banánovo škoricové soufflé z 3 ingrediencií ktoré si určite obľúbite. Je to skvelý, jednoduchý nízkokalorický a zdravý dezert bez pridania múky, cukru a tuku. Keď ...
Pečené mrkvové karbonátky
Príprava nedeľného obeda nebola nikdy rýchlejšia, zdravšia a jednoduchšia. Statočne vyklepaný, v strúhanke obalený a na masti vyprážaný rezeň pokojne nahraďte mrkvovými karbonát...