When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

cvičení

Collection by Zuza • Last updated 8 days ago

19 
Pins
4 funny variations of the side planks for a stronger core - Yoga & Fitness - Fitness workouts - Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fitness Motivation, Fitness Routines, Pilates Workout, Fitness Tips, Health Fitness, Plank Ab Workout, Flat Abs Workout

4 Fun Side Plank Variations For A Stronger Core - GymGuider.com

You’ve probably heard it before, but you really don’t have to do another crunch. (No, really—don’t. They’re bad for your posture, among a host of other ills.) Instead, use these exercises to firm, flatten, and contour your waistline by training your abs, obliques, and back muscles to resist bending motions and stabilise your core, which is what they’re designed to do. Get a flat stomach before summer with progressive weekly ab workouts that work

5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness, Funny Fitness, Workout Memes, Ga In

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

The ultimate fat shredding belly slimming ab workout full body no equipment hiit workout routine burn fat and calories at home with this killer workout fullbodyworkouts hiit cardio exercisefitness fitness exercise Fitness Workouts, Full Body Workouts, Fitness Workout For Women, Butt Workout, Body Fitness, Physical Fitness, At Home Workouts, Fitness Logo, Wall Workout
0:52

BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide. Includes BONUS 4-week Pre-Training Program

Amazon.com : BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide : Sports & Outdoors

  Microbiome Diet, Diet Recipes, Healthy Recipes, Vegan V, Health Trends, Nutrition, Thing 1, Dessert For Dinner, Healthy Mind

Desatero správného jídelníčku

STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte zdravě a natrvalo se STOBem

  Body Fitness, Health Fitness, Slim Diet, Diy Resin Crafts, Workout Videos, Exercise, Sports, Random, Home Ideas

Chcete krásná a pevná prsa, za kterými se každý otočí? - Příroda je lék

Prsa jsou jedním ze symbolů ženskosti. Tyto cviky na prsa vám zajistí, že muži (a dokonce i ženy) nebudou moc odtrhnout oči z vašeho dekoltu. Nepotřebujeme na to mít velká prsa. Důležitější je mít je pevné a pěkně tvarované. Takto si dokonalé prsa “vyčarujete” bez cizí pomoci a náročných zákroků. Která z nás by nechtěla […]

  Introvert, Plank, Pilates, Health Fitness, Exercise, Workout, How To Plan, Diet, Pop Pilates

Chcete změnit své tělo za pouhé 4 minuty? 27 denní výzva

Chcete změnit své tělo za pouhé 4 minuty? Pravděpodobně si myslíte, že to zní příliš dobře, než aby to byla pravda. Pokud zjistíte, že máte sílu cvičit „prkno“ každý den, získáte úžasné tělo a výrazný [...]

  Healthy Lifestyle Tips, Trx, Pilates, Tantra, Health Fitness, Medicine, Diet, Health, Pop Pilates

Cviky pro zpevnění pánevního dna a odstranění bolesti zad - Slunečný život

Asi většina z nás se potýká více či méně často s různými bolestmi zad, souvisejícími s ochablými svaly, nesprávným držením těla a špatnými pohybovými návyky, necvičením, sedavým nekompenzovaným zaměstnáním a stresem. Přitom prevence, odstranění bolesti a pohodový pocit v těle je na dosah ruky a není ani obtížný, ani časově náročný, ani drahý, jen velmi…

  Body Fitness, Health Fitness, Mudras, Gum Health, La Formation, Stretching Exercises, Atkins, Excercise, Back Pain

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

  Remedy Spa, Remedies, Fitness Diet, Health Fitness, Essential Oils For Sleep, Healthy Lifestyle Tips, Keep Fit, Excercise, Yoga Poses

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho | Alternativní Magazín.cz

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...

  Pilates, Health Fitness, Exercises, Pop Pilates, Exercise Routines, Excercise, Work Outs, Workout, Fitness

Kalanetika – už za dva týdny uvidíte změnu! - Království žen

Díky kalanetice posílíte celé tělo a výsledky mohou být patrné již po 2 týdnech cvičení. Inspirujte se vhodnými cviky a dopřejte si alespoň 20 minut denně.

  Excercise, Gym Workouts, Pilates, Relax, Kids Rugs, Yoga, Fitness Life, Healthy, Medicine

Automobilizace křížokyčelního kloubu - Kroužení nohou v lehu

Co je cílem cvičení: mobilizace křižokyčelního kloubu