Meditace pro začátečníky - jak začít meditovat krok po kroku
Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci
Začněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa na dobré ráno najdete v tomto programu:http...
pozdravslnku 2
CVIČÍM PRO SEBE | 1. týden [12ti týdenní hubnoucí program] Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
JÓGA 1.TÝDEN - Začátečníci
♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for more videos ♥ Odebírej videa každý týden http://tinyurl.com/o2s88rw"Měsíc s jógou"Toto video cvičte pr...
Hormonální jóga: 30 minut denně vám změní život
Jestli si myslíte, že pouhým cvičením se nedá uzdravit, tak jistě neznáte hormonální jógovou terapii – cvičení, které přirozenou cestou harmonizuje hladiny horm
Jemná jóga pro začátečníky
Toto je skvělá sestava jógy pro začátečníky. Cvičíme s citem a vědomě dýcháme.☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.jogadoma.cz☯️ Facebook: https://...
JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře
Tato velice jemná sestava cvičení je vhodná pro každého, koho trápí častá bolest hlavy, krční páteře, nebo napětí krčních svalů. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.c...
Cviky na krční páteř - jak procvičovat krční páteř
Cviky na krční páteř - jak procvičovat krční páteř
POWER JOGA | Rychlá jóga na hubnutí
Svižná jóga, která rozhodně zahřeje... a při pravidelném cvičení i pomůže shodit nějaké to kilo navíc. Když se řekne power jóga, představím si čistě gymnasti...
Jóga rychlovka pro břicho / 6 min
Krátké jógové cvičení, když máte jen pár minut. Pojďme posílit bříško - přímé i šikmé břišní svaly. Pevné centrum je i prevence proti bolavým zádům. Dalších ...
Súrja namaskár (Pozdrav slunci)
Jóga proti stresu | začátečníci | 40minut
Jóga pro začátečníky. Jemné protažení a zklidnění mysli. Prevence proti stresu :-)☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.jogadoma.cz☯️ Facebook: http...