raf recepty

10 Piny4 fanoušků
Pripravte si chutnú dobrotu bez pečenia, bez zbytočného maslového krému a hlavne jednoducho.

Fantastická nepečená torta z bielej čokolády

Pripravte si chutnú dobrotu bez pečenia, bez zbytočného maslového krému a hlavne jednoducho.

Fantazie!!! Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nevíme se toho dojíst, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA

Fantazie!!! Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nevíme se toho dojíst, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Fenomenální nepečený čokoládový dort, který si oblíbíte. Připraven rychle, je nenáročný na přípravu a zvládnou ho i začátečnice v kuchyni.

Fenomenální nepečený čokoládový dort

Fenomenální nepečený čokoládový dort, který si oblíbíte. Připraven rychle, je nenáročný na přípravu a zvládnou ho i začátečnice v kuchyni.

Extrémně jednoduché pralinky, které můžete s klidem dělat i se svými malými ratolestmi, které to určitě bude bavit.

Extrémně jednoduché pralinky, které můžete s klidem dělat i se svými malými ratolestmi, které to určitě bude bavit.

Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek

Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek

Mlsejme zdravě a bez omezování. Stačí nám k tomu vlašské ořechy, banány, kokos, ovesné vločky, prášek do pečiva, mléko. 3 banány 100g mletých ořechů 10 lžic vloček 10 lžic kokosu prášek do pečiva 6 lžic mléka další položky Banány rozmačkáme, přidáme mleté ořechy, vločky, kokosu, půl sáčku prášku do pečiva a mléko. Promícháme a propojíme,...  Tohle uvařím  →

Mlsejme zdravě a bez omezování. Stačí nám k tomu vlašské ořechy, banány, kokos, ovesné vločky, prášek do pečiva, mléko. 3 banány 100g mletých ořechů 10 lžic vloček 10 lžic kokosu prášek do pečiva 6 lžic mléka další položky Banány rozmačkáme, přidáme mleté ořechy, vločky, kokosu, půl sáčku prášku do pečiva a mléko. Promícháme a propojíme,... Tohle uvařím →

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Chcete zdravou laskominu? Zkuste náš vločkový zázrak!

Chcete zdravou laskominu? Zkuste náš vločkový zázrak!

Báječné rumové lanýže

Báječné rumové lanýže

Svieža KOKOSOVO-ARAŠIDOVA torta s lesnou CHIA vrstvou..  Zrodená pre pôžitok a dokonalé zasýtenie.   Čo potrebujeme:  Tortová forma 23 cm  (pre vyšší efekt môžete použiť priemer 20cm)  Ingrediencie:  120g - mleté vlašské orechy  120g - ďatle (vykôstkované a vopred 20min vo vode namočené)  200g - arašidové maslo (čisté bez cukru)  70g - kokosový olej  1 plechovka (cca 400ml) - husté kokosové mlieko  250g - mrazené lesné ovocie  3 lyžice - chia semiačka  2 lyžice - med  štipka škorice a…

Svieža KOKOSOVO-ARAŠIDOVA torta s lesnou CHIA vrstvou.. Zrodená pre pôžitok a dokonalé zasýtenie. Čo potrebujeme: Tortová forma 23 cm (pre vyšší efekt môžete použiť priemer 20cm) Ingrediencie: 120g - mleté vlašské orechy 120g - ďatle (vykôstkované a vopred 20min vo vode namočené) 200g - arašidové maslo (čisté bez cukru) 70g - kokosový olej 1 plechovka (cca 400ml) - husté kokosové mlieko 250g - mrazené lesné ovocie 3 lyžice - chia semiačka 2 lyžice - med štipka škorice a…


Další nápady
Všechna semínka smíchat, přidat bílek a tolik medu, aby se směs lepila k sobě (jednolité těsto to ne...

Všechna semínka smíchat, přidat bílek a tolik medu, aby se směs lepila k sobě (jednolité těsto to ne...

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - DIETA.CZ

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem - DIETA.CZ

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1x BB keksy 100g masla 500g tvarohu -  nízkotučný 250 ml šľahačky  300 g čokolády na varenie alebo horkej čokolády   Na polevu: 140 ml šľahačky 100 g čokolády  POSTUP PŘÍPRAVY:  Sušienky rozdrvíme a pridáme rozpustené maslo.

POTŘEBNÉ PŘÍSADY: 1x BB keksy 100g masla 500g tvarohu - nízkotučný 250 ml šľahačky 300 g čokolády na varenie alebo horkej čokolády Na polevu: 140 ml šľahačky 100 g čokolády POSTUP PŘÍPRAVY: Sušienky rozdrvíme a pridáme rozpustené maslo.

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Kdykoliv jsem se ocitla na nákupech v Ikee, jsem samozřejmě nějak nemohla odolat obědu nebo večeři nebo obecně občerstvení v jejich restauraci. Obvykle jsem také hlavně neodolala mandlovému dortu, který jsem si dala vlastně skoro pokaždé. V Ikee jsem už ale dlouho nebyla a chuť na mandlový dort se projevila v plné síle. Tak jsem se odhodlala, že si ho …

Kdykoliv jsem se ocitla na nákupech v Ikee, jsem samozřejmě nějak nemohla odolat obědu nebo večeři nebo obecně občerstvení v jejich restauraci. Obvykle jsem také hlavně neodolala mandlovému dortu, který jsem si dala vlastně skoro pokaždé. V Ikee jsem už ale dlouho nebyla a chuť na mandlový dort se projevila v plné síle. Tak jsem se odhodlala, že si ho …

Nikdy jsem ho neměla příliš v lásce, asi proto, že všechny, které jsem kdy ochutnala, měly hrozně tenkou vrstvu tvarohu. A tvaroh je přec...

Nikdy jsem ho neměla příliš v lásce, asi proto, že všechny, které jsem kdy ochutnala, měly hrozně tenkou vrstvu tvarohu. A tvaroh je přec...

Věnečky které se vždy povedou 4 vejce, 250 ml vody, 90 g ztužen tuku, sůl, 140 g hl. mouky Krém: 3 vanil cukry, 500 ml mléka, 2 vanil pudinky, 15 dkg másla, 12 dkg krupice, 4 PL rumu Svařím vodu s tukem a solí, přisypu mouku a míchám (odpaluji), vychladnout, POSTUPNĚ vejce jedno po druhém, pořádně zapracovat. Pečeme na 170°20 min. Před vložením věnečky postříkám vodou. Při pečení NEOTVÍRAT. Věnečky se začínají zvedat po 15 min. Po těch 20 min zkouším jeden rozpůlit, zda je uvnitř upečený

Věnečky které se vždy povedou 4 vejce, 250 ml vody, 90 g ztužen tuku, sůl, 140 g hl. mouky Krém: 3 vanil cukry, 500 ml mléka, 2 vanil pudinky, 15 dkg másla, 12 dkg krupice, 4 PL rumu Svařím vodu s tukem a solí, přisypu mouku a míchám (odpaluji), vychladnout, POSTUPNĚ vejce jedno po druhém, pořádně zapracovat. Pečeme na 170°20 min. Před vložením věnečky postříkám vodou. Při pečení NEOTVÍRAT. Věnečky se začínají zvedat po 15 min. Po těch 20 min zkouším jeden rozpůlit, zda je uvnitř upečený

Pinterest
Hledat