Loading... Keď dôjde na chudnutie, všetci z nás máme radi výsledky. Problémom je, že nie všetky diéty, s ktorými sa stretávame na internete či v televízii, naozaj aj fungujú. Dôvodom nemusí byť nutne to, že daná diéta je zlá. Každý z nás má totiž iný organizmus a metabolizmus. Dnes vám ukážeme jednu diétu založenú na vajíčkach, ktorá …

Štvrtý týždeň | Nový Čas

Tretí týždeň | Nový Čas

Druhý týždeň

Prvý týždeň

Loading... Áno, čítate správne. Dnes vám ukážeme ako sa zbaviť časti nepoddajného brušného tuku v priebehu jediného dňa. Samozrejme, nie všetkého, to by ani nebolo možné, ale aspoň toľko, aby to bolo viditeľné a pomohlo vám napríklad obliecť staršie nohavice, na ktorých máte problém zapnúť gombík. Diéta odporúčaná expertmi v časovej tiesni Mnohí experti na chudnutie odporúčajú …

Bielkovinová diéta: Za mesiac 8 kíl dole

100 RAD, NA CO SI DÁVAT POZOR PŘI HUBNUTÍ A DRŽENÍ MÉHO JÍDELNÍČKU - Zdraví4u.cz

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Jablká uľahčujú trávenie a obsahujú mnoho užitočných látok, ktoré povzbudzujú prácu imunitného systému, zabraňujú hromadeniu tuku v pečeni a chráni pred rakovinou. Jablká obsahujú vitamíny A, B a C a organické kyseliny, ako je jablko,

Medzi mnohými spôsobmi stravovania sa, je niekedy ťažké nájsť ten správny, ktorý by najlepšie zodpovedal vašej postave a ukázal efektívne výsledky. Tieto kaše sú schválené výživovými poradcami a ich výhody sú zreteľné. Diéta je stanovená na 7 dní nízko-kalorickej stravy s ktorou zažijete rýchle a pohodlné chudnutie. Je vhodná pre tých ľudí, ktorí sa chcú…

Leto je blízko a diéty sú teraz horúcou témou. Ak ste stále nenašli tú správnu diétu pre seba, nechajte sa inšpirovať našou 7- dňovou diétou. 1.deň Chudnutie stojí na pitnom režime. Či sa vám to pá…

Nový hit v chudnutí si nemôžu vynachváliť herečka Jennifer Aniston či svetová topmodelka Heidi Klum. Extra rýchlo vás zbaví niekoľkých nadbytočných k

Okurka je dobrá pro naše tělo. Pomáhá nám pročišťovat organismus, stimuluje metabolismus, čistí střeva a trávicí trakt. Dále odstraňuje z těla přebytečnou vodu a je vhodná pro osoby, kteří si chtějí d

Poznajú ju po celom svete a lekári aj odborníci ju označujú za najzdravšiu a zároveň najúčinnejšiu diétu, aká tu kedy bola. Nejde pritom o žiadnu novinku. DASH...

Obezita je jednou z najvážnejších chorôb tejto doby a počet pacientov narastá každým dňom. Tento článok vám odhalí...

kyslá kapusta je výborná, ak sa rozhodnete schudnúť.

Leto je blízko a diéty sú teraz horúcou témou. Ak ste stále nenašli tú správnu diétu pre seba, nechajte sa inšpirovať našou 7- dňovou diétou. 1.deň Chudnutie stojí na pitnom režime. Či sa vám to pá…

Ak potrebujete nejakú pomoc v boji proti tuku a rýchlejšie spaľovanie, potom dnes predstavíme skvelý recept na nápoj, ktorý vám pomôže. Navyše tento nápoj čistí vaše telo s toxínov a posilňuje imunitný systém. Od dávnych čias je príroda hlavným zdrojom medicíny pre ľudí. V ňom nájdeme všetky vlastnosti a živiny, ktoré potrebujeme na liečbu mnohých …

Kefír so škoricou na chudnutie

Tukožroutský elixír: Zázračná vychytávka na zahnání chuti k jídlu. O svůj recept se s námi podělí bylinkářka Vlasta Libotovská.

Ak máte v úmysle mať ploché brucho, mali by ste vedieť, že čistá voda je zásadnou zložkou. Tento nápoj bol vyrobený výživu Cynthia Sass. Nápoj bol pomenovaný podľa svojho tvorcu a to je veľmi dobré

Smoothie, které vás přes noc zbaví přebytečných kil - ČeskoZdravě.cz

Zaručene najpopulárnejšou témou žien na svete je, ako sa dá rýchlo schudnúť a udržať si figúru! Všetci sme si vedomí, že existujú milióny diét a metód na schudnutie a všetky sľubujú rýchle schudnutie…

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

Jeho lekári onemeli: Prevarte jednu vec, pridajte druhú a rýchlo sa zbavte všetkého tuku

„Voda čo vyplavuje tuk“ sa môže zdať tou najúžasnejšou vecou, o ktorej ste sa kedy dočítali. No viete, že ono to naozaj funguje? Ako môže byť voda dosť silná na to, aby dokázala z tela odplaviť tuk? Nie, nejde o žiadne čary. Ľudské telo jednoducho potrebuje vodu na

Schudnúť je jednoduchšie povedať ako urobiť. Existuje príliš veľa vecí, ktoré sú potrebné, treba sa starať o seba a tiež je potrebné uplatniť a sledovať či jete rovnako. Niektorí ľudia majú skvelé výsledky pri chudnúcich

Ak sa snažíte zbaviť prebytočných kilogramov, je potrebné, aby ste sa o seba starali s láskou a kŕmili sa potravinami prospešnými pre celý organizmus. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako za krátky čas stratiť kilogramy navyše, bez zbytočných bolesti a odriekania. Nie, nemusíte hladovať! Hlavnou myšlienkou je očista tela a normalizácia tráviacich procesov. Pri dosahovaní…

Všetci vieme, aké ťažké je schudnúť alebo si udržať váhu. Chudnutie je problém. Dnes ľudia, dokonca aj mnohí mladí, priberajú na váhe rýchlejšie ako

Ľudia s obezitou sa častokrát môžu stať obete diabetesu, infarktu alebo majú extrémne zvýšený krvný tlak. Jediný spôsob ako sa pobiť s kalóriami je mať správne vyváženú stravu a striktne sledovať diétny plán. Ale veľmi málo ľudí nie je si vedomých toho, že pomocou tohto zázračného nápoja, si môžete toto

Není velkým tajemstvím, že skořice má mnoho blahodárných zdraví prospěšných vlastností. Toto koření brání vzniku kardiovaskulárních chorob, protože pomáhá zbavovat …

Megachudnutie.sk - všetko pre rýchle a ľahké chudnutie

Fantastický recept na hubnutí je velmi oblíbený i mezi celebritami. Pomáhá při rychlejším rozkládání tukových buněk, urychluje metabolismus, podporuje detoxikaci a dodává energii. Pohár svěžího nápoje je vhodné vypít před každým hlavním jídlem. Abyste pocítili pozitivní účinky, vydržte alespo

Není velkým tajemstvím, že skořice má mnoho blahodárných zdraví prospěšných vlastností. Toto koření brání vzniku kardiovaskulárních chorob, protože pomáhá zbavovat …

Matka příroda nám poskytla tolik mocných a přírodních složek, které nám pomáhají při léčbě mnoha onemocnění a zdravotních komplikací. V dnešní době je velmi populární alternativní medicina, protože je

Tento nápoj je účinný nielen v boji s nadváhou, ale nadopuje vás aj energiou a vitamínmi. Na jeho prípravu vám postačia len tri bežné suroviny!

Na chudnutie existuje veľa receptov. No len málo z nich je účinných a zároveň aj zdravých. Tento patrí medzi jeden z najlepších.

Jakmile zjistíte, co se přihodilo, budete je chtít následovat. Rajčata jsou považována za superpotravinu. Vědci z Taiwanské univerzity se rozhodli podniknout pokus, aby odhalili důvod těchto tvrzení. Shromáždili ženy různého věku, hmotnosti a původu a podávali jim jednu sklenici rajčatového džusu (250 ml) denně po dobu dvou měsíců. Nejrychlejší a nejviditelnější změnou byl podstatný pokles […]

Jakmile zjistíte, co se přihodilo, budete je chtít následovat. Rajčata jsou považována za superpotravinu. Vědci z Taiwanské univerzity se rozhodli podniknout pokus, aby odhalili důvod těchto tvrzení. Shromáždili ženy různého věku, hmotnosti a původu a podávali jim jednu sklenici rajčatového džusu (250 ml) denně po dobu dvou měsíců. Nejrychlejší a nejviditelnější změnou byl podstatný pokles […]

Milujete kefír? Ani neviete, ako dobre robíte. Ak ho navyše aj pravidelne konzumujete, potom ste na tej najlepšej ceste k ideálnej imunite, ideálnej váhe aj ideálnemu celkovému zdraviu. V staroveku…

Tento nápoj pijem vždy pred letom, keď chcem zhodiť nejaké ti kilo a tiež aj v období viróz, hrdla-bôľov a slabšej imunity.

V lete viac ako inokedy túžime schudnúť, vyzerať atraktívnejšie a zároveň sa aj cítiť zdravšie. Horúčavy len znásobujú diskomfort, ktorý pociťujeme, ak máme nejaké to kilo...

Zbavte se tuků s tímto jednoduchým nápojem, který se skládá z pouhých dvou složek! Jedná se o skvělý tip po těžkém jídle. Budete potřebovat jen dvě složky: 400 gramů celeru 1 kilogram citronů Nakrájen

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy. Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na […]

Tukožroutský elixír: Zázračná vychytávka na zahnání chuti k jídlu. O svůj recept se s námi podělí bylinkářka Vlasta Libotovská.

Najväčší recept na spaľovanie tuku všetkých čias, 18 kilogramov za mesiac

V súčasnosti na nás z každej strany vybehujú tipy, ktoré nám radia ako byť fit a v dobrej kondícií. Väčšinou týchto rád sa aj tak skôr či neskôr ukážu ako nezmyselné fámy. Jednou z nich je aj názor…

Schudnúť je jednoduchšie povedať ako urobiť. Existuje príliš veľa vecí, ktoré sú potrebné, treba sa starať o seba a tiež je potrebné uplatniť a sledovať či jete rovnako. Niektorí ľudia majú skvelé výsledky pri chudnúcich

Loading... Mnohí experti tvrdia, že najlepším spôsobom ako schudnúť, je zrýchliť váš metabolizmus. Každý z nás má rozdielnu rýchlosť metabolických procesov. Niektorí nepriberú, ani keby celý deň jedli, iní zasa priberú obrazne povedané aj z pohára čistej vody. Rozdiel je v tom, ako rýchlo vaše telo dokáže spracovávať potravu a či ju premení na energiu alebo ju uloží do …

Extra účinný čaj na hubnutí Co budeme potřebovat: zelený čaj (nejlépe sypaný) 1 celá skořice 3 bobkové listy Postup přípravy: 1) 1 polévkovou lžíci kvalitního zeleného čaje vložte do nádoby a zalijte ji 8 dcl vařící vody. 2) Přidejte 1 celou skořici a 3 bobkové listy. 3) Čaj zakryjte a nechte louhovat 15 minut. 4) […]

Pohanka a kefír – prospěšnost obou těchto potravin pro lidské zdraví je už dost známá, nejde o nic nového. Velmi prospěšné je však jejich spojení. Čím je užitečná dieta založená na pohance a kefíru si přečtěte v našem článku.

Japonská metóda, ktorá pomáha spaľovať tuk bleskovou rýchlosťou. Skúste ju ešte dnes!

Lacný tukožrútsky trik našich prababičiek - perfektný na brušný tuk: Keby sme vedeli, že je to také jednoduché, robili by sme to už dávno!

Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami...

Znáte to, je devět hodin večer, večeře je už dávno za vámi a váš žaludek se začíná hlásit o slovo. Jíst večer se ale nemá. A kdo to říká? Už dávno neplatí, že po páté hodině odpoledne se nic nesmí jíst. Některé potraviny vám naopak pomůžou zahnat hlad, lépe usnout, a ani po nich nepřiberete. Jen si musíte pohlídat množství kalorií – večer by jich nemělo být víc než dvě stě. Které potraviny si můžete tedy dopřát?