Zdeňka Miltová

5 followers
·
8 following
Zdeňka Miltová
More ideas from Zdeňka
Pestujete hortenzie? Potom by ste mali vedieť toto!

Pestujete hortenzie? Potom by ste mali vedieť toto!

Účinky Epsomskej soli v záhrade!

Epsom salt, typically used in baths for sore and achy muscles, has proven itself to be more than basic. Also known as magnesium sulfate, it contains the minerals magnesium and sulfur, both found to be

Väčšina žien má problém s mäkkým bruškom, bokmi a stehnami: Trénerka ukázala 5 cvikov, ktoré pre vás zafungujú lepšie ako beh či brušáky!

the-exercist: “ Active Cat “ Target Muscles: glutes, abdominals Set Up: Start on all fours, with your hands directly under your shoulders and your knees close together. Action: As you inhale, lift.

Jak pěstovat anturie

ANTHURIUM or ARUM (Anthurium andreanum) - Flowers of the Caribbean ~ It is a plant which differs from the others with its very vivid colors. It is a depolluting plant which is very efficient to eliminate ammonia.

6 rád, ako pestovať amarylis | Ako a prečo?

6 rád, ako pestovať amarylis | Ako a prečo?

Sedm chyb, které děláte při pěstování zamiokulkasu. Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia)

Sedm chyb, které děláte při pěstování zamiokulkasu. Zamiokulkas (Zamioculcas zamiifolia)

Cvičila len 2 týždne a výsledok je úžasný: trénerka zoradila 6 jednoduchých cvikov, ktoré nielen odstránia tuk v oblasti pásu, ale doslova nakopnú metabolizmus!

Cvičila len 2 týždne a výsledok je úžasný: trénerka zoradila 6 jednoduchých cvikov, ktoré nielen odstránia tuk v oblasti pásu, ale doslova nakopnú metabolizmus!

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Twist to the right side and bend your knee deeply; try to touch the floor outside your right foot with your left hand [B]. Return to standing and repeat for eight to 10 reps. When you are through, switch sides.