Harper's BAZAAR - Your Source for Fashion Trends, Beauty Tips, Pop Culture News, and Celebrity Style
Victoria's Secret model Elsa Hosk walks us through her go-to routine for getting ready to walk fashion's sexiest runway.
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci
Začněte den s úsměvem :) Rozhýbejte své tělo, nalaďte se na svůj dech a hned budete mít lepší náladu. Další videa na dobré ráno najdete v tomto programu:http...
Cvičení na břicho (část 1)
Rezervujte si svoje týdenní členství zdarma na http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_YOUTUBE
Ženy zapomeňte na běh a sklapovačky: Toto je 5 top cviků od profesionální trenérky, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz
Ženské tělo prochází během stárnutí mnoha změnami. Tělo, které máte ve čtyřiceti je tělo, které je velmi odlišné od toho, když Vám bylo dvacet. Nebavíme se, ale jen o vnějších změnách, ale i o stavu svalů, kostní hmoty a cév (vyšší výskyt křečových žil a vystouplých cév v tomto věku). Hormonální změny mají také za […]
Hodinová JÓGA na HUBNUTÍ TUKU! | Similife
Odebírejte můj kanál ZDE http://www.youtube.com/user/similifeBlog: http://www.similife.czZobrazte více INFO♥ Facebook: http://www.facebook.com/similifeCZAsk:...
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz
Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.
Kalanetika – už za dva týdny uvidíte změnu! - Království žen
Díky kalanetice posílíte celé tělo a výsledky mohou být patrné již po 2 týdnech cvičení. Inspirujte se vhodnými cviky a dopřejte si alespoň 20 minut denně.
9 cvikov pre silné ruky a sexi brucho, ktoré odcvičíte za 30 minút
Pre krásnu postavu nemusíte tráviť celé hodiny v posilňovni. Postačí vám len 30 minút. Vyskúšajte týchto 9 cvikov na pevné brucho a telo. Môžete to kombinovať s kardio cvičením a cvičením nôh.
7 protažení za 7 minut: Kompletní úleva od bolestí zad v oblasti bederní páteře a kříže - electropiknik.cz
Jedním z následků sedavého zaměstnání, ale i přílišné fyzické aktivity, bývají bolesti páteře. Přibližně každý devátý člověk se každodenně potýká s obtížemi v dolní části zad, které se lidově říká kříž. Jde tedy o velmi častý typ utrpení, kterému je vhodné věnovat náležitou pozornost a snažit se ho odstranit. Bez ohledu na to, zda vás […]
10 typov drepov, ktoré si zamilovali ženy po celom svete: Toto vám zmení postavu na nepoznanie
Drepy sú bránou k úspechu, čo sa týka krásnej postavy. Vyzerajú jednoducho, ale môžu byť rôzne variované a vďaka tomu aj atraktívne. Presvedčte sa sami pomocou týchto cvikov na chudnutie!