9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad
Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]
Zapálila jsem si doma bobkové listy. Až uvidíte, co se stalo po 10 minutách, uděláte to také!
Tmavá kolena, lokty, tmavé podpaží – jak na ně?
Navzdory tomu, že jde o normální stárnutí pokožky, mnoho lidí se necítí zcela komfortně kvůli ztmavnutí kůže na kolenou, loktech, krku či v podpaží. Na jedné straně může jít o příznak onemocnění, jako je cukrovka
Rýžová dieta - pozitiva, negativa, principy a jídelníček
Základem této diety je rýže. Až budete pátrat po nových druzích, abyste si jídelníček alespoň trochu zpestřili, možná vás překvapí, kolik druhů vůbec existuje.
30ti denní výzva - Avokádo
Online cvíčení
20 NEJZDRAVĚJŠÍCH NÁPOJŮ
Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví
proti kašlu | Rôzne choroby - tinktúry, obklady, recepty z byliniek, korenín a olejov | Pinterest | Health, Health fitness and Fitness
proti kašlu:
Svačina do školy: neuvěřitelné množství nápadů! - Kuchařka pro dceru
Chybí vám inspirace, co připravit ke svačině? Díky tomuto článku už ani jedna vaše svačina nebude doprovázená bezradností. Mám pro vás 20 tisíc (!) nápadů.
Ako vyťažiť zo svojho cvičenia maximum? Skús výživové doplnky - Fitshaker
Na čo slúžia výživové doplnky? Ak si myslíš, že po nich budeš vyzerať ako kulturistika, je na čase, aby si sa niečo o nich dozvedela.
3-dňový detox
DIY kopřivový olejový balzám na vlasy
Blog převážně o DIY a nápadech, jak na tvorbu, domácí kosmetiku, DIY dárky a hraní. Ale taky o mém cestování s dětmi.
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz
„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]
Zabiják tuků a nadváhy: 1 lžíce denně a za měsíc se zbavíte 10 kilogramů
Zabiják tuků a nadváhy: 1 lžíce denně a za měsíc se zbavíte 10 kilogramů – iRecept
Jak vypadá 100 kalorií v zelenině?
DIETA.CZ - Jak vypadá 100 kalorií v zelenině?