Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

Navzdory tomu, že jde o normální stárnutí pokožky, mnoho lidí se necítí zcela komfortně kvůli ztmavnutí kůže na kolenou, loktech, krku či v podpaží. Na jedné straně může jít o příznak onemocnění, jako je cukrovka

Základem této diety je rýže. Až budete pátrat po nových druzích, abyste si jídelníček alespoň trochu zpestřili, možná vás překvapí, kolik druhů vůbec existuje.

Online cvíčení

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

proti kašlu:

Chybí vám inspirace, co připravit ke svačině? Díky tomuto článku už ani jedna vaše svačina nebude doprovázená bezradností. Mám pro vás 20 tisíc (!) nápadů.

Na čo slúžia výživové doplnky? Ak si myslíš, že po nich budeš vyzerať ako kulturistika, je na čase, aby si sa niečo o nich dozvedela.

Blog převážně o DIY a nápadech, jak na tvorbu, domácí kosmetiku, DIY dárky a hraní. Ale taky o mém cestování s dětmi.

„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]

Zabiják tuků a nadváhy: 1 lžíce denně a za měsíc se zbavíte 10 kilogramů – iRecept

DIETA.CZ - Jak vypadá 100 kalorií v zelenině?