Joga

12 pinů34 fanoušků
9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut – Alternativní Magazín.cz

5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut – Alternativní Magazín.cz

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Trápi vás guľatejšie bruško a nech robíte čokoľvek, nie a nie sa ho zbaviť? Najefektívnejším prístupom sa ukázalo týchto 5 jogových cvikov.

Trápi vás guľatejšie bruško a nech robíte čokoľvek, nie a nie sa ho zbaviť? Najefektívnejším prístupom sa ukázalo týchto 5 jogových cvikov.

POZDRAV SLUNCI krok za krokem: Cvičte jej a NEMUSÍTE DO POSILOVNY!

POZDRAV SLUNCI krok za krokem: Cvičte jej a NEMUSÍTE DO POSILOVNY!

Jóga pre začiatočníkov - návrat ku zdraviu

Jóga pre začiatočníkov - návrat ku zdraviu

Základy Jógy - Jóga pre začiatočníkov - VIDEO Ako sa to robí.sk

Základy Jógy - Jóga pre začiatočníkov - VIDEO Ako sa to robí.sk

▶ Ranní jóga - YouTube

▶ Ranní jóga - YouTube

Hrudní páteř - Cvičením proti bolesti - 3. díl - YouTube

Hrudní páteř - Cvičením proti bolesti - 3. díl - YouTube


Další nápady
Pinterest
Hledat