Fitness proteinový perník bez cukru a oleje
Nadýchaný fitness perník jsem oproti klasické verzi upekla z celozrnné mouky a proteinového prášku. Po upečení jsem ho promazala rozmixovaným mangem a posypala zdravým lněným semínkem. Vznikl tak nízkotučný dezert, který má ale dostatek bílkovin i sacharidů a dodá energii před náročným tréninkem.
Mandlovo-karotkový koláč
Tento koláč je švýcarskou specialitou zvanou „rüblitorte“, pojí se v něm výrazná citronová chuť spolu s lahodnými mandlemi. Možná vypadá jako celkem obyčejná buchta, ale překvapí Vás zajímavou a výbornou chutí. :) Na koláčovou formu o průměru cca 28cm budete potřebovat: 5 vajec 200g cukru 250g mrkve 250g mletých mandlí 80g mouky 1 lžíci kypřicího …
Mandlovo-karotkový koláč
Tento koláč je švýcarskou specialitou zvanou „rüblitorte“, pojí se v něm výrazná citronová chuť spolu s lahodnými mandlemi. Možná vypadá jako celkem obyčejná buchta, ale překvapí Vás zajímavou a výbornou chutí. :) Na koláčovou formu o průměru cca 28cm budete potřebovat: 5 vajec 200g cukru 250g mrkve 250g mletých mandlí 80g mouky 1 lžíci kypřicího …