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夜におなかをもむだけで、ネガティブな気持ちにさよなら。「チネイザン」って何? 『夜、お腹をもむといいことが起こりだす 』 | BOOKウォッチ N, Dream, Bord, Topics, It Cast
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メンタルケア
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放っておくと認知症につながる場合も…「目と耳」の老化をくい止める「10の対策」(週刊現代) | マネー現代 | 講談社
放っておくと認知症につながる場合も…「目と耳」の老化をくい止める「10の対策」(週刊現代) @moneygendai
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短時間の運動でも体は変えられる 同じ運動をしても、時間や頻度によってその効果に大きな違いが! それはダイエットにも大きくつながります。 どうせやるなら、最大限にダイエット効果を発揮できる方法をチョイスして。 「運動はやればやるだけ効果が出るというものではありません。やる時間や回数、頻度などを間違えると、なかなか... Fitness, Health, Motivation, Yoga Fitness, Muscle, Work, Fun, Body, Health And Beauty
運動のダイエット効果を上げる4つの必勝ナンバー!
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ふくらはぎと膝裏のハリ‥‥かかと重心 | ゆめとわのホームページ
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こんなにあった!がんになったら「払わなくていいおカネ」全一覧(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(5/5) Life Hacks, Survival Skills, Life Design, Girl Boss, Self Development
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『関節の種類と構造』
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