FIT recepty

86 pinů107 fanoušků
Healthy 5 Ingredient Granola Bars!

Healthy 5 Ingredient Granola Bars!

Domáce BEBE sušienky

Domáce BEBE sušienky

zdravá domáca čokoláda

Zdravá domáca čokoláda z 3 ingrediencií

zdravá domáca čokoláda

Rýchlejší a zdravší nepoznám… Bez múky, bez cukru, bez koláčov sa predsa žiť nedá Čo treba: – 100g jemných ovsených vločiek – 100g mletých vlašských orechov – 100g kvalitného medu – 200g strúhaného kokosu – 200g roztopené maslo – 3 rozpučené banány – 2 vajcia – 1 nahrubo nastrúhané jablko

Rýchlejší a zdravší nepoznám… Bez múky, bez cukru, bez koláčov sa predsa žiť nedá Čo treba: – 100g jemných ovsených vločiek – 100g mletých vlašských orechov – 100g kvalitného medu – 200g strúhaného kokosu – 200g roztopené maslo – 3 rozpučené banány – 2 vajcia – 1 nahrubo nastrúhané jablko

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Výborné tradičné Dánske Vianočné perníkové keksíky prerobené do zdravšej podoby, ktorými môžete rozvoniať svoj byt po celý rok aj mimo Vianoc :) Sú chrumkavé a lahodné, ich príprava je jednoduchšia ako príprava perníkov. Oplatí sa ich vyskúšať. Ingrediencie (na 1 plech): 50g masla 1/2 hrnčeka javorového sirupu/medu/agáve 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky (ovsené vločky pomleté […]

Poznáš ten pocit keď máš chuť na  niečo sladké ? Určite každá z nás to pozná. Chodíme po dome a hľadáme čo by si zobli. Neskôr nás však prepadnú výčitky, že sme zjedli sladkosti. Túžiš jesť sladké bez výčitiek ? Tak potom si na správnom mieste ! Prinášam ti jedinečný recept, ktorý neobsahuje múku, vajíčka, maslo či cukor. Na prípravu FIT sušienok potrebuješ: – dve mrkvy – dva jabĺčka – ovsené vločky (10 PL) – škoricu – med – prevarenú vodu Príprava: 1. Do misky si dáme 10 PL ovsených…

FIT sušienky, ktoré môžeš jesť bez výčitiek

Poznáš ten pocit keď máš chuť na niečo sladké ? Určite každá z nás to pozná. Chodíme po dome a hľadáme čo by si zobli. Neskôr nás však prepadnú výčitky, že sme zjedli sladkosti. Túžiš jesť sladké bez výčitiek ? Tak potom si na správnom mieste ! Prinášam ti jedinečný recept, ktorý neobsahuje múku, vajíčka, maslo či cukor. Na prípravu FIT sušienok potrebuješ: – dve mrkvy – dva jabĺčka – ovsené vločky (10 PL) – škoricu – med – prevarenú vodu Príprava: 1. Do misky si dáme 10 PL ovsených…

Bez múky a cukru: 11 vynikajúcich dezertov, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek!

Bez múky a cukru: 11 vynikajúcich dezertov, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek!

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

Ovesné sušenky s banánem , Foto: Kitchen Story

Ovesné sušenky s banánem , Foto: Kitchen Story

Fantastické snehové guľky s tvarohom, kokosom, chia semienkami a brusnicami, ktoré sa hodia ako do zasnežených, tak aj do teplých letných dní. Ingrediencie (na 20ks): 100g strúhaného kokosu 250g jemného tvarohu 1-2 PL medu (alebo ekvivalent stévie) 2 PL chia semienok (kúpite tu) 50g sušených brusníc   Postup: Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame. Zo vzniknutej zmesi […]

Fantastické snehové guľky s tvarohom, kokosom, chia semienkami a brusnicami, ktoré sa hodia ako do zasnežených, tak aj do teplých letných dní. Ingrediencie (na 20ks): 100g strúhaného kokosu 250g jemného tvarohu 1-2 PL medu (alebo ekvivalent stévie) 2 PL chia semienok (kúpite tu) 50g sušených brusníc Postup: Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame. Zo vzniknutej zmesi […]

Pinterest
Hledat