Jezte zdravě! :-)

Zde vám budeme přinášet tipy na to, jak jíst dobře a zdravě, inspirujte se u nás! Jídlo si máme užívat, jíst v klidu, nespěchat. Dnešní hektická doba tomu příliš nenahrává, ale pokud člověk chce, dokáže si poradit. Jezte pravidelně 5 - 6 krát denně, spíše menší porce a nezapomínejte na tekutiny a pohyb! Držíme vám palce ve zdravém a spokojeném životě! :-)
33 Pins19 Followers
Lentil Salad

Cooking Hack: When making a meal with ground beef, replace some of the beef with lentils.Substitute up to half the amount of beef with cooked lentils. You’ve save a little money and consume less fat and calories.

Hearty Soups With Superfoods: Smokey Lentil Soup with Tarragon and Garlic. See the full recipe here! #SelfMagazine

Hearty Fall Soups With Superfoods

Hearty Soups With Superfoods: Vegetable and Smoked Salmon Chowder. See the full recipe here! #SelfMagazine

Hearty Fall Soups With Superfoods

75 snacks under 200 calories: Nectarine Crunch Yogurt = 152 calories

75 Snacks Under 200 Calories

75 Snacks Under 200 Calories: With so many choices both savory and sweet, there is no excuse to not munch responsibly.

Cooking with Kids: Naturally Pink Raspberry Yogurt | www.homemademommy.net #recipe #parenting #kidfriendly

Cooking with Kids: Naturally Pink Raspberry Yogurt. I would use my plain organic goat yogurt as a replacement for Greek.

Weleda loves flavouring water with summer fruit!

This sparkling strawberry lemonade recipe truly "sparkles"! Made with fresh lemons, strawberries, sparkling water, -- and sparkling strawberry Pop Rocks!

Večeře: salát z rukoly, rajčat, okurky, papriky, ledového salátu a tuňáka.

Večeře: salát z rukoly, rajčat, okurky, papriky, ledového salátu a tuňáka.

Vegan lunch!

Vegan lunch!

Večeře: rajčátka a tuňák!

Večeře: rajčátka a tuňák!

Salad with tofu

Salad with tofu

Rakytníkový sirup Weleda!

Rakytníkový sirup Weleda!

Snídaně: bílý jogurt, banán, trocha müssli a kafe.

Snídaně: bílý jogurt, banán, trocha müssli a kafe.

Oběd: těstoviny, cibule, rajčata, eidam, rukola.

Oběd: těstoviny, cibule, rajčata, eidam, rukola.

Snídaně: celozrnný chléb, Lučina, cheddar, rukola a rajče.

Snídaně: celozrnný chléb, Lučina, cheddar, rukola a rajče.

Pinterest
Search