Jezte zdravě! :-)

Zde vám budeme přinášet tipy na to, jak jíst dobře a zdravě, inspirujte se u nás! Jídlo si máme užívat, jíst v klidu, nespěchat. Dnešní hektická doba tomu příliš nenahrává, ale pokud člověk chce, dokáže si poradit. Jezte pravidelně 5 - 6 krát denně, spíše menší porce a nezapomínejte na tekutiny a pohyb! Držíme vám palce ve zdravém a spokojeném životě! :-)
33 pinů18 fanoušků
Zdravá svačinka

Zdravá svačinka

Salad with tofu

Salad with tofu

Vegan lunch!

Vegan lunch!

Rakytníkový sirup Weleda!

Rakytníkový sirup Weleda!

Cooking with Kids: Naturally Pink Raspberry Yogurt | www.homemademommy.net #recipe #parenting #kidfriendly

Cooking with Kids: Naturally Pink Raspberry Yogurt | www.homemademommy.net #recipe #parenting #kidfriendly

Weleda loves flavouring water with summer fruit!

Weleda loves flavouring water with summer fruit!

Snídaně: bílý jogurt, banán, trocha müssli a kafe.

Snídaně: bílý jogurt, banán, trocha müssli a kafe.

Večeře: salát z rukoly, rajčat, okurky, papriky, ledového salátu a tuňáka.

Večeře: salát z rukoly, rajčat, okurky, papriky, ledového salátu a tuňáka.

Oběd: těstoviny, cibule, rajčata, eidam, rukola.

Oběd: těstoviny, cibule, rajčata, eidam, rukola.

Snídaně: celozrnný chléb, Lučina, cheddar, rukola a rajče.

Snídaně: celozrnný chléb, Lučina, cheddar, rukola a rajče.

Pinterest
Hledat