Recepty na zdravé jídlo

Collection by Miroslava Vaňková

25 
Pins
Tento  recept není žádná extra kulinářská specialita,ale je to jednoduché,  dobré a vegetariánské jídlo. Receptů na smažené nudle je víc n... Asian Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, China Food, Good Food, Yummy Food, How To Cook Pasta, Main Meals, Food And Drink

Smažené čínské nudle

Tento recept není žádná extra kulinářská specialita,ale je to jednoduché, dobré a vegetariánské jídlo. Receptů na smažené nudle je víc než dost, …

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu. Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Low Carb Recipes, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

Cizrna na paprice za pár minut | Recepty Albert Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Savory Snacks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Main Meals, Food Hacks

Recepty: Cizrna na paprice za pár minut

Chutné, lehké a zdravé jídlo s cizrnou a zeleninou, které připravíte snadno a do půl hodiny. Cizrna na paprice je vhodná pro vegetariány i vegany.

Pomalu se blíží sezóna levandule, mé asi nejoblíbenější květiny vůbec. Její vůně je pro mě neomylným symbolem léta a vždycky, když ji ucítím, vzpomenu si na ohromná levandulová pole v mojí milované… Mojito, Easy Cooking, Cooking Tips, Cooking Recipes, Vegetarian Recipes Easy, Healthy Salad Recipes, Kraut, Natural Medicine, Smoothies

Voňavý levandulový sirup

Pomalu se blíží sezóna levandule, mé asi nejoblíbenější květiny vůbec. Její vůně je pro mě neomylným symbolem léta a vždycky, když ji ucítím, vzpomenu si na ohromná levandulová pole v mojí milované…

Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :)  www.tealoverforever.blogspot.sk Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Muesli, Easy Snacks, Healthy Baking, Sweet Recipes

Tieto tyčinky veľmi milujem. Sú veľmi ľahké na prípravu a sú veľmi zdravé. :) www.tealoverforever.blogspot.sk

valašský kontrabáš Veg Recipes, Lunch Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegan Recepies, Vegan Vegetarian, Macaroni And Cheese, Good Food, Food And Drink

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.

Pomazánka z červené řepy | Apetitonline.cz Home Recipes, Cooking Recipes, Good Food, Yummy Food, No Salt Recipes, Raw Vegan, Kids Meals, Catering, Food Porn

Pomazánka z červené řepy

·
181 reviews
·
1.5 hours
·

Zajímavá pomazánka se vždycky hodí jako záchrana, když přijde nečekaná návštěva, chcete připravit zajímavou svačinu nebo rychlou večeři. Zkuste červenou řepu smíchat s vlašskými ořechy a česnekem.

Původem francouzský slaný koláč není právě dietní, těsto a sýrová náplň jsou totiž dost tučné. Můžete si ale připravit nízkokalorickou variantu pomocí jogurtu, cukety a podmáslí. Cuketový fitness koláč se hodí třeba jako příloha k masu nebo svačina mezi jídly. A pokud si chcete dopřát více bílkovin, stačí do náplně přidat kvalitní šunku nebo kuřecí maso. No Salt Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Pumpkin Squash, Clean Eating, Healthy Eating, Quiche, Bon Appetit, Food Dishes

Fitness cuketový quiche – francouzský koláč

Původem francouzský slaný koláč není právě dietní, těsto a sýrová náplň jsou totiž dost tučné. Můžete si ale připravit nízkokalorickou variantu pomocí jogurtu, cukety a podmáslí. Cuketový fitness koláč se hodí třeba jako příloha k masu nebo svačina mezi jídly. A pokud si chcete dopřát více bílkovin, stačí do náplně přidat kvalitní šunku nebo kuřecí maso.

Kinder mliečny rez – rýchly a výborný koláčik bez múky! Clean Eating Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Party Food Platters, Meat Appetizers

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc... Healthy Sweets, Healthy Recipes, Healthy Life, Healthy Eating, Czech Recipes, Granola, Smoothies, Sweet Treats, Food And Drink

V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

Domácí kysané zelí po celý rok bez speciálních pomůcek a složité výroby? S dalším dílem nového seriálu Nekupujeme, vyrábíme žádný problém! Příprava téhle vitaminové bomby je totiž snazší, než si myslíte. No Salt Recipes, Gaps Diet, Freezer Meals, Main Meals, Vegetable Recipes, Pickles, Food And Drink, Yummy Food, Favorite Recipes

Domácí kysané zelí po celý rok bez speciálních pomůcek a složité výroby? S dalším dílem nového seriálu Nekupujeme, vyrábíme žádný problém! Příprava téhle vitaminové bomby je totiž snazší, než si myslíte.

Na přípravu budete potřebovat: nakrouhaného zelí soli 220 - Salty Foods, Cabbage Salad, Recipe Mix, Russian Recipes, Graham Crackers, Pickles, Cucumber, Food To Make, Food And Drink

Kysané zelí do sklenic ( celý postup )

Na přípravu budete potřebovat: 20kg nakrouhaného zelí 300g soli 220 - 250g cibule nakrájené na kostičky celý kmín cca sáček koprové semínko ( nemusí být, ale nám to s ním moc chutná ) Postup přpravy receptu: Připravíme si co největší nádobu, v níž budeme zelí šlapat či šťouchat. Postupně vkládáme zelí, posypeme cibulí, průběžně solíme a přisypáváme kmín a koprové semínko. Promícháme. Když jsme spotřebovali všechny suroviny můžeme šlapat či šťouchat pěstmi. Ale šlapáním to jde lépe. Šlapeme…

5 zdravých receptů s chia semínky. Chia Puding, Healthy Life, Healthy Eating, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Cooking Light, Raw Vegan, Breakfast Recipes

5 zdravých receptů s chia semínky. Připravte si puding, zmrzlinu nebo salát

Jak využít chia v kuchyni? Podívejte se na jednoduché recepty, které zachutnají celé rodině.

Šíleně lahodná sušená rajčata | NejRecept.cz Cauliflower Vegetable, Dried Tomatoes, Cooking Light, What To Cook, Pasta, Bon Appetit, Italian Recipes, Side Dishes, Food And Drink

Šíleně lahodná sušená rajčata | NejRecept.cz

·
1 review
·

Máte hodně rajčat a nevíte co s nimi? Vyzkoušejte je vysušit a budete tak zásobený skvělou chuťovkou, kterou víte přidat do jakéhokoliv jídla - například do salátů nebo na pečené maso.

Nízkotučný fitness bramborový knedlík může u mnoha jídel nahradit tučnější houskový. Výborný je například k jídlům s pečeným masem a dušeným bílým a červeným zelím nebo špenátem. Místo bílé mouky použijte mouku celozrnnou. Healthy Cooking, Bon Appetit, Cornbread, Mashed Potatoes, Food And Drink, Low Carb, Smoothie, Vegan, Ethnic Recipes

Fitness celozrnný bramborový knedlík

Zdravější a rychlejší bramborový knedlík může u mnoha jídel nahradit knedlík houskový. Místo bílé mouky použijte mouku celozrnnou. Výborný je například k jídlům s pečeným masem a dušeným bílým a červeným zelím nebo špenátem.