zeleninový salát

13 Piny13 fanoušků
Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami...

20 najlepších receptov na ľahké FIT šaláty, ktoré vás naštartujú po sviatkoch

Mnoho z nás počas vianočných sviatkov priberie nejaké to kilečko. Sviatky sú za nami a určite už máte dosť ťažkých jedál, ktorých sme sa mohli najesť do sýtosti. Nie je nič lepšie, ako začať Nový rok s ľahkými jedlami...

COLESLAW - zeleninový salát z KFC - lepší než hranolky :-) 3 jarní cibulky, 1/2 hlávky menšího zelí, 2 mrkve, 100 ml majonézy, 3 lžíce zakysané smetany, 3 lžíce cukru krystal, 2 lžíce octa, troška mléka, sůl, pepř  POSTUP PŘÍPRAVY  Cibulku, zelí a mrkev nastrouháme nebo nakrájíme najemno.  Vedle v míse si připravíme zálivku - sůl,pepř, cukr promícháme, přidáme ocet, majonézu, zakysanou smetanu a malinko mléka, promícháme a přidáme k zelenině.  Salátek promícháme

COLESLAW - zeleninový salát z KFC - lepší než hranolky :-) 3 jarní cibulky, 1/2 hlávky menšího zelí, 2 mrkve, 100 ml majonézy, 3 lžíce zakysané smetany, 3 lžíce cukru krystal, 2 lžíce octa, troška mléka, sůl, pepř POSTUP PŘÍPRAVY Cibulku, zelí a mrkev nastrouháme nebo nakrájíme najemno. Vedle v míse si připravíme zálivku - sůl,pepř, cukr promícháme, přidáme ocet, majonézu, zakysanou smetanu a malinko mléka, promícháme a přidáme k zelenině. Salátek promícháme

Salát ze syrové červené řepy

Salát ze syrové červené řepy

Řepný salát se zakysanou smetanou.

Řepný salát se zakysanou smetanou.

Tento šalát podľa A.Mačingovej treba konzumovať večer .  Na prvý krát sa mi tá kombinácia zdala veľmi zvláštna no keď som ochutnala  zmenila som názor  a rada ho pripravujem.

Tento šalát podľa A.Mačingovej treba konzumovať večer . Na prvý krát sa mi tá kombinácia zdala veľmi zvláštna no keď som ochutnala zmenila som názor a rada ho pripravujem.

Kuchařka ze Svatojánu: SALÁT Z ČERVENÉ ŘEPY

Kuchařka ze Svatojánu: SALÁT Z ČERVENÉ ŘEPY

Bavorsko-saský šalát z bielej kapusty - ilustračné foto - zdroj: flickr.com

Bavorsko-saský šalát z bielej kapusty - ilustračné foto - zdroj: flickr.com

Zeleninové saláty na 1000 způsobů, to je to pravé pro naše zdraví. Tentokrát varianta se salátem polníčkem a červenými fazolemi. Dokonale zasytí ...

Zeleninové saláty na 1000 způsobů, to je to pravé pro naše zdraví. Tentokrát varianta se salátem polníčkem a červenými fazolemi. Dokonale zasytí ...

NapadyNavody.sk | 22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

NapadyNavody.sk | 22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

Šaláty | Fitness-recepty.sk

Šaláty | Fitness-recepty.sk


Další nápady
Salát ze syrové červené řepy

Salát ze syrové červené řepy

Vynikající salát coleslaw připravíte za babku plnou mísu

Vynikající salát coleslaw připravíte za babku plnou mísu

NapadyNavody.sk | 22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

NapadyNavody.sk | 22 skvelých receptov na letné svieže šaláty, na ktorých si pochutnáte

Křupavý zelný salát malá hlávka bílého zelí, rajčátka, barevné papriky, bílý jogurt, majonéza, sůl, olivový olej nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezové mísy, zalít vroucí vodou a přiklopit. Nechám tak 10 min, pak zcedím, prsolím, nechám 10 min., sliju zbytek vody a přidám nakrájenou zeleninu na malé kousky. zaliju bílým jogurtem, majonézou dle potřeby a chuti, zakapu olejem a je HOTOVO! dám chladit, dle chuti mohu přidat nakrájenou cibulku, porek

Křupavý zelný salát malá hlávka bílého zelí, rajčátka, barevné papriky, bílý jogurt, majonéza, sůl, olivový olej nakrouhat na jemno bílé zelí, dát do nerezové mísy, zalít vroucí vodou a přiklopit. Nechám tak 10 min, pak zcedím, prsolím, nechám 10 min., sliju zbytek vody a přidám nakrájenou zeleninu na malé kousky. zaliju bílým jogurtem, majonézou dle potřeby a chuti, zakapu olejem a je HOTOVO! dám chladit, dle chuti mohu přidat nakrájenou cibulku, porek

lehký salát večeře 3 rajčata,1 paprika zelená,tvrdý sýr 30%, 1 vejce na tvrdo , šunka,lžíce jogurtu ,sůl  POSTUP PŘÍPRAVY  papriku a rajče nakrájíme na kostičky,sýr + šunku nastrouháme na hrubo přidáme vejce které jsme prolisovali přes tvořítko na brambory přidáme jogurt a trošku osolíme a promícháme a můžem jíst.

lehký salát večeře 3 rajčata,1 paprika zelená,tvrdý sýr 30%, 1 vejce na tvrdo , šunka,lžíce jogurtu ,sůl POSTUP PŘÍPRAVY papriku a rajče nakrájíme na kostičky,sýr + šunku nastrouháme na hrubo přidáme vejce které jsme prolisovali přes tvořítko na brambory přidáme jogurt a trošku osolíme a promícháme a můžem jíst.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti  POSTUP PŘÍPRAVY  Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

HOSPODSKÝ ZELNÝ SALÁT 50 dkg hlávkového zelí,50 ml oleje,2 lžíce cukr moučka,1 lžíce octa,sůl dle chuti POSTUP PŘÍPRAVY Zelí spařím a to tak že si v konvici svařím litr vody a zaliju s ní pokrájené na tenko zelí,asi na +-5 minut pak je propláchnu pod studenou vodou a nechám pořádně okapat.A přidám cukr,olej,ocet a sůl podle chuti,promícháme a dáme do lednice.

Šaláty | Fitness-recepty.sk

Šaláty | Fitness-recepty.sk

Rýchly šalát so zelerom na chudnutie!!! Pripravený len za 5min! | Nápady-Návody.sk

Rýchly šalát so zelerom na chudnutie!!! Pripravený len za 5min! | Nápady-Návody.sk

Tento salát je vynikající a já ho používám jako univerzální přílohu. Pokud například chystáte o víkendu rodinnou grilovačku, tato pochoutka u vás nemůže chybět. Co budeme potřebovat: 1/2 hlávku bílého zelí 1 ks mrkve 1 malou cibulku 200 g majonézy 40 ml vinného octa 1 lžíci citrónové šťávy 2 lžíce krystalového cukru 1 lžičku soli …

Tento salát je vynikající a já ho používám jako univerzální přílohu. Pokud například chystáte o víkendu rodinnou grilovačku, tato pochoutka u vás nemůže chybět. Co budeme potřebovat: 1/2 hlávku bílého zelí 1 ks mrkve 1 malou cibulku 200 g majonézy 40 ml vinného octa 1 lžíci citrónové šťávy 2 lžíce krystalového cukru 1 lžičku soli …

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku.  Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu.  Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu. Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Pinterest
Hledat