cviceni

*This plan is created by professional Leslie Olsen. She has a Master’s degree in Health Policy. She is a Certified Personal Trainer, Certified Health Coach, Fit .

5 cviků pro štíhlejší pas a krásně ploché bříško pro každou ženu!

Iba 12 minút denne a Vaše nohy budú neodolateľné! Cvičenie, ktoré zvládne doma každý | Báječné Ženy

4 týždenná výzva pre vyrysované bruško bez brušákov a veľkej námahy

30 denní výzva: Dřepy #fitness

Krásná postava není zadarmo! Podívejte se na 10 jednoduchých cviků, jak zhubnout stehna a zadek ;-)

Do formy No.

Nemáte čas na cvičenie?

5 cvikov pre ploché bruško a štíhly pás

Ranní desetiminutové cvičení hýždí pro krásný zadeček | Milujeme cvičení

Tréninkový plán závislý na Tvém věku, aneb když ti už bylo 50 let

Do formy No.

Tréninkový plán s 5 cviky na všechny svaly Vašeho zadečku

Jeden cvik, kterým posílíš zadek, vnitřní stranu stehen, ruce i bříško

Vyskúšajte 28 dennú plankovaciu výzvu, ktorá dokonalo formuje telo. Výsledky sú až neuveriteľné