4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…
5 jednoduchých cviků, které za 4 týdny kompletně přetransformují vaše tělo
Toužíte po hezkém břichu do plavek? Zkuste těchto pět jednoduchých cviků, které za čtyři týdny kompletně přetransformují vaše tělo.
Zdravé a vláčné makové muffiny
Zdravé a vláčné makové muffiny
Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška
Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek. ingrediencie: 250 g mletého maku 80 g strúhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vajcia (veľkosť L) 2 strúhané jablká (alebo 2 banány) 1 lyžičku mletej škorice 250 ml vody 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký) postup: V miske zmiešame
Zbierka 15 najlepších receptov s cuketou, z ktorých si určite vyberiete
Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto sme pre vás zozbierali 15 najlepších receptov, ktorých základ tvorí cuketa. Môžete si ju pripraviť na rôzne spôsoby a veríme, že si pochutnáte.
Jaké má levandule účinky? Jak se pěstuje a stříhá aby kvetla? Více zde...
Pěstování levandule není věda. Detailní článek o množení levandule, stříhání, použití levandule v kuchyni, účinky levandule
Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach
Tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa ovísajúceho tuku na pažiach
Moji chlapi mrkvu nemusia, ale za týmto sa idú potrhať: Len potrieť cesnakovou zmesou a máte najlepšiu prílohu aj pochúťku k telke!
U nás doma sa mrkva príliš nemusí, no keď ju urobím takto: Pokvapkajte olejom, potrite cesnakom a máte najlepšiu prílohu pod slnkom!
REDUKČNÍ JÍDELNÍČEK NA TŘI TÝDNY | Mimibazar.cz
REDUKČNÍ JÍDELNÍČEK NA TŘI TÝDNY.
Seriál: 4 týdny = 4 kila špeku dole - Fithall.cz
4 týdny = 4 kila špeku dole - upoutávka
Žampionový kuskus s kuřecím masem
Zázračná zmes mi opravila stvrdnutú kožu na nohách lepšie ako pemza: Odporúčam každému, kto pozná tento problém!
Tvrdá koža na pätách je problém, ktorý ma prenasleduje každé jedno leto a nech som používala akékoľvek drahé prostriedky z obchodu, nikdy som sa jej celkom nezbavila. Tento nápad som našla v časopise o zdraví
Jeho lekári onemeli: Prevarte jednu vec, pridajte druhú a rýchlo sa zbavte všetkého tuku
1 polievkovú lyžicu medu 1 čajovú lyžičku škorice 250 ml vody