Věra Kastnerová

Věra Kastnerová

Věra Kastnerová
More ideas from Věra
9 dní jsem jedla podle tohoto plánu od mé dietoložky. Zhubla jsem až 9 kilo! - ProSvět.cz

9 dní jsem jedla podle tohoto plánu od mé dietoložky. Zhubla jsem až 9 kilo! - ProSvět.cz

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché! | Nápady-Návody.sk

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché!

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Ako si vyrobiť zázvorový zábal a spáliť tak brušný tuk už za 6 nocí

Ako si vyrobiť zázvorový zábal a spáliť tak brušný tuk už za 6 nocí

Netrápte sa brušákmi z ktorých len bolí chrbtica: 6 top cvikov pre ploché brucho, ktoré môžete cvičiť na stoličke!

Netrápte sa brušákmi z ktorých len bolí chrbtica: 6 top cvikov pre ploché brucho, ktoré môžete cvičiť na stoličke!

sendero del borracho 4

sendero del borracho 4

Máte chuť na netradiční pochoutku? Vyzkoušejte česnekáče.

Máte chuť na netradiční pochoutku?

Skvělý návod na tradiční výrobu mýdla pro vás připravila Tereza Smejkalová. Takže pokud vás už nebaví používat jen hotovou mýdlovou hmotu, tak se do toho můžete pustit   Hydroxid sodný... Celý článek

Skvělý návod na tradiční výrobu mýdla pro vás připravila Tereza Smejkalová. Takže pokud vás už nebaví používat jen hotovou mýdlovou hmotu, tak se do toho můžete pustit Hydroxid sodný... Celý článek

Здравствуйте дорогие мастера и мастерицы. Очень рада новой встрече с вами. Предоставляю на ваш суд свои новые работы. Сразу оговорюсь, идеи плетенок взяты с пинов как и загибка. Мне давно в душу запали плетеночки с таким рисунком, но все руки не доходили, но видно весна делает свое дело и появилась энергия и желание творить. Первый блин, который комом был Короб. Все в нем не заладилось хоть рисунок и получился. Стоячки жили своей жизнью и никак не хотели слушаться. Форму сделала из плохого…

Здравствуйте дорогие мастера и мастерицы. Очень рада новой встрече с вами. Предоставляю на ваш суд свои новые работы. Сразу оговорюсь, идеи плетенок взяты с пинов как и загибка. Мне давно в душу запали плетеночки с таким рисунком, но все руки не доходили, но видно весна делает свое дело и появилась энергия и желание творить. Первый блин, который комом был Короб. Все в нем не заладилось хоть рисунок и получился. Стоячки жили своей жизнью и никак не хотели слушаться. Форму сделала из плохого…