zdravé recepty

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Overnight Oats: Secret To Boosting Your Weight Loss Abilities (And Avoid The Morning Rush) -

Fantazie!!! Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nevíme se toho dojíst, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Všechna semínka smíchat, přidat bílek a tolik medu, aby se směs lepila k sobě…

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky.

Vločkové zdravé sušenky

Nekupujeme, vyrábíme: Vynikající domácí müsli tyčinky - ProŽeny.cz

Super mrkvové sušenky s rozinkami, kokosem a vlašskými ořechy z kuchařky Vegan Cookies Invade your Cookie Jar (doporučuji!). | Veganotic

The most delicious sesame cookies…

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč. - jedztedoschudnutia.sk

Pojďte s námi zdravě jíst a být fit!