Músli

Collection by Vlasta Zikešová

17 
Pins
Vlasta Zikešová
hrudky-z-prazenych-vlocek

Hrudky z pražených vloček

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Tieto zdravé domáce kokosové tyčinky sú skvelou zdravou alternatívou ku rôznym kupovaným kokosovým tyčinkám a chutia omnoho lepšie! Skúste :) Ingrediencie: plnka: 4 šálky strúhaného, nesladeného kokosu ½ šálky roztopeného kokosového oleja 2-4 polievkové lyžice medu/agáve alebo javorového sirupu mandle nasekané, iba ak chcete čokoládová poleva: 1 a ½ šálky čokoládových kúskov (najlepšie tmavé) 1 lyžica […]
Bolo VeganGood FoodHealthy Sweets

Zdravé kokosové tyčinky

Tieto zdravé domáce kokosové "bounty" tyčinky sú skvelou zdravou alternatívou ku rôznym komerčným kokosovým tyčinkám plným cukru a stužených tukov a musím povedať, že chutia ešt...

Když se řekne ovesné sušenky, představím si obyčejnou máslem provoněnou sušenku plnou vloček. Ale hlavně – musí být celá z ovsa. A ne aby...

Ovesné sušenky

sušenky, oves

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky 1 hrnek ovesných vloček • 1/2 hrnku celých neloupaných mandlí (50g) • 1/4 hrnku brusinek • 1/4 hrnku rozinek • lžička skořice • banán • 1 menší jablko (nebo 4 lžičky jablečného pyré)

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky 1 hrnek ovesných vloček • 1/2 hrnku celých neloupaných mandlí (50g) • 1/4 hrnku brusinek • 1/4 hrnku rozinek • lžička skořice • banán • 1 menší jablko (nebo 4 lžičky jablečného pyré)

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

FITNESS bábovka z jabĺk a ovsených vločiek

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka aj pre tých, ktorí si chcú udržať líniu! Mňamka!

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Zdravý čokoládový koláč: Pripravte si maškrtu bez múky a bez pridaného cukru, ktorá je tak jednoduchá, že budete žasnúť!

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...
Healthy DesertsHealthy Christmas CookiesHealthy RecipesGood FoodCzech Recipes

Recept: Zdravé sušenky | Tradičnírecepty.cz

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Marokánky z ovesných vloček

Recept: Marokánky z ovesných vloček | Tradičnírecepty.cz

Marokánky z ovesných vloček

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin | NejRecept.cz

Bez cukru, bez mouky a hlavně pouze ze DVOU surovin, které máte jistě doma po ruce. Nevěřila jsem, že něco z toho bude, ale bylo.

OVESNÉ SUŠENKY  VELMI ŽRAVÁ A ZÁROVEŇ ZDRAVÁ ZÁLEŽITOST o

OVESNÉ SUŠENKY VELMI ŽRAVÁ A ZÁROVEŇ ZDRAVÁ ZÁLEŽITOST o | Mimibazar.cz

OVESNÉ SUŠENKY VELMI ŽRAVÁ A ZÁROVEŇ ZDRAVÁ ZÁLEŽITOST o

Superzdravé banánovo-ovesné řezy | Apetitonline.cz

Superzdravé banánovo-ovesné řezy

·
14 reviews
·
55 minutes
·

Hrajte si s různými variantami. Místo mandlí dejte vlašské nebo lískové ořechy, datle nahraďte brusinkami...

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!
Raw Food RecipesSweet RecipesBaking RecipesChristmas BakingCzech Recipes

Jablečné trubičky - zdravé cukroví | Nápady pro Aničku.cz

Tak tohle cukroví je naprostá bomba. Je to samé ovoce s troškou čokolády a je strašně dobré!

Ještě před Vánocemi si trochu odpočiňte od cukru, mouky a toho celého kalorického jídla, které nás čeká. Připravte si moje oblíbené fitness tyčinky, které neobsahují žádný cukr, jsou bez mouky, bez vajíčka a hlavně bez pečení. Připravila jsem je asi za 15 minut, dala jsem je do chladničky, ať trochu ztuhnou a pak jsem je nakrájela na tyčinky. Dělávám je často, hlavně na cesty, kdy nemáme čas jíst vařené jídlo a nemusíme tak sahat po bagetě nebo po pečivu, případně po sladkostech z obchodu…

Fantastické FITNESS tyčinky bez cukru, mouky, vajíčka hotové za 15 minut a bez pečení | NejRecept.cz

Ještě před Vánocemi si trochu odpočiňte od cukru, mouky a toho celého kalorického jídla, které nás čeká. Připravte si moje oblíbené fitness tyčinky, které neobsahují žádný cukr, jsou bez mouky, bez vajíčka a hlavně bez pečení. Připravila jsem je asi za 15 minut, dala jsem je do chladničky, ať trochu ztuhnou a pak jsem je nakrájela na tyčinky. Dělávám je často, hlavně na cesty, kdy nemáme čas jíst vařené jídlo a nemusíme tak sahat po bagetě nebo po pečivu, případně po sladkostech z obchodu…

Po vychladnutí krájejte na tyčinky a uchovávejte v uzavřené dóze, aby nenavlhly; Mona Martinů
Raw Food RecipesSweet RecipesCooking RecipesTastyMuesli

Nekupujeme, vyrábíme: Vynikající domácí müsli tyčinky - Proženy

Po vychladnutí krájejte na tyčinky a uchovávejte v uzavřené dóze, aby nenavlhly; Mona Martinů

Chcete zdravou laskominu? Zkuste náš vločkový zázrak! | Shutterstock.com

Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova

Jsme si docela jistí, že tento recept na jablečný závin vám vyrazí dech a budete ho chtít okamžitě vyzkoušet. Nic vám v tom nebrání, ingrediencí potřebujete pomálu a postup je naprosto jednoduchý.