Custom Workout And Meal Plan For Effective Weight Loss!
Simple rules for your body to get slimmer!!! Click to download the app on App Store now 💪🏻🍽😍! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout
Páteř a popis obratlů ve vztahu k orgánům
Obrázek páteře s popisem obratlů a vztahů k orgánům a psychice. + cvičení na páteř
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad
Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]
VŠECHNO JE TO VE VAŠÍ DLANI: MAČKEJTE BODY PODLE TOHO, KDE VÁS BOLÍ - Zdravi4u.cz
Někdy má člověk pocit, jako by měl celý svět na dlani. Může to vyznít trochu povzneseně, ale dá se říct, že sami sebe v té dlani opravdu máte. Konkrétně body, které se na ní nacházejí, dokáží totiž zmírnit bolesti v jiných částech těla.
Bolestivé a nateklé koleno se stane minulostí: Stačí na to jeden vaječný žloutek - FarmaZdravi.cz
Cítíte často bolest v koleni? Míváte ho i nateklé? Holenní kost, kolena a stehenní kosti jsou za tuto bolest odpovědné. Kromě toho bolest může být způsobena zraněním, artritidou nebo špatnou strukturo
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
Jóga – Pozdrav slunci
V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.
Co bychom měli vědět o páteři
Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví
Tajemství úlevy od bolesti zad je ve vašich nohou: Provádějte těchto 5 cvičení po dobu 15 minut
Bolí vás záda? Tajemství úlevy od bolesti se ukrývá ve vašich nohou. Vyzkoušejte tyto cviky a všechny vaše bolesti zmizí.
Neuveriteľné: Ricínový olej a sóda bikarbóna liečia viac než 24 chorôb
Holistickí lekári používajú ricínový olej vtedy, keď tradičná farmaceutická liečba zlyháva. Spolu so sódu bikarbónou lieči týchto 24 chorôb.
Ranní cvičení. Proč byste měli cvičit těchto 5 cviků každé ráno
Zařaďte do každodenního rituálu ranní cvičení. Cvičte těchto pět cviků a budete zdraví, probuzení a připravení na celý den.
9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad - Slunečný život
Mnohokrát ve svém životě jsem se setkala s rehabilitacemi pod vedením zkušených fyzioterapeutů, kteří vždy upozorňovali na nejdůležitější věc při jakémkoli cvičení a to je zpevnění středu těla, tzv. CORE. Bez zpevněných vnitřních stabilizačních svalů si můžete během běžného cvičení, ale i pohybu, lehce ublížit a poranit záda. Ať už jste po nejrůznějších úrazech, operacích,…
Recept: Kuličky z kurkumy – velmi silný přírodní lék na mnoho nemocí - zdravotni tipy
Tento zázrak by mala poznať každá žena (nielen) v menopauze: Záchrana kosti, srdce a konečne schudnete bez jojo efektu!
Tento zázrak by mala poznať každá žena (nielen) v menopauze: Záchrana kosti, srdce a konečne schudnete bez jojo efektu!