móda

I’m building something SUPER COOL for women that will be ready this fall! Designed to help you age in reverse, level up your life and truly step into your pa...

Vytiskněte si náš užitečný seznam věcí na cesty a dovolené. Pomůže vám v tom, Jak si správně zabalit na cesty, a tak už nikdy nic důležitého nezapomenete.

Pružnost hraje v naší pohodě mnohem důležitější roli, než si možná uvědomujeme. Odborníci jsou přesvědčeni, že dobrá flexibilita vám pomáhá dosáhnout ve vašem cvičení lepších výsledků, zvyšuje pohyblivost a svalovou koordinaci, zmírňuje bolesti svalů a předchází zraněním. Dobrá flexibilita také zlepšuje krevní oběh a může hrát důležitou roli v prevenci některých závažných onemocnění, jako jsou […]

Ať už se zabýváte cvičením či nikoliv, jistě s námi budete souhlasit, že není možné zahájit cvičení bez potřebného protažení. Svaly se zahřejí a připraví na budoucí námahu. Navíc se snižuje riziko zranění svalů, kloubů, vazů a šlach.

Hľadáte jednoduchý recept na nejakú tú sladkú dobrotu? Tak to sa vám bude páčiť recept, ktorý si dnes spoločne predstavíme. Jedná sa o čokoládovú tortu, ktorú zvládnete pripraviť už v priebehu niekoľkých minút. Rýchla príprava mu ale rozhodne neuberá na chuti! Pochutí si na ňom celá vaša rodina! ingrediencie 1 šálka cukru 1 šálka múky (poluhrubej) 1 šálka mletých lieskových

Recept na výrobu a aplikaci domácího šamponu s jedlou sodou. Soda bikarbona zlepšuje růst a kvalitu vlasů.

Na jeho přípravu budete potřebovat váš běžný šampon, který používáte a ten si vylepšete o následující složky, které posílí vaše vlasové kořínky: 5 kapek citronového esenciálního oleje 5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje 2 kapsle klasického vitaminu E v tobolkách postup Vezměte si váš běžný šampon a přidejte do něj citronový a rozmarýnový esenciální olej. Pak […]

Mnoho návodů a střihů na šití. Rady jak šít šaty, sukni, tričko, hračky, kabelku a mnoho dalšího.

Máte sedavé zaměstnání, chcete zhubnout a nemáte čas cvičit? Podívejte se na 6 cviků, jak zhubnout boky, zatímco sedíte. Je to jednoduché a efektivní!

Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …

Nadýmání je občas problémem každého z nás a může způsobit leckdy velice trapné situace. Ačkoli se jedná o poměrně běžnou věc, spousta lidí o ní nemluví. A to i přesto, že takové prdy mohou odhalit i závažné zdravotní problémy. Jak vzniká nadýmání? Nadýmání je způsobeno směsí spolknutého vzduchu, který se dostane do našeho trávicího traktu. K tomuto …

Sníte o plochém, pevném bříšku? Obcházíte obloukem nabídku kalhot, které by na vás určitě vypadaly skvěle, kdyby se vám je ovšem podařilo dopnout...? Už vás nebaví věčně se trápit dietou, kterou stejně nevydržíte a nakonec se nacpete něčím moc a moc dobrým? Východisko je tady!

Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …