"Zdravé" vaření

Collection by Vlaďka Volková • Last updated 4 weeks ago

236 
Pins
 • 
46 
Followers
Vlaďka Volková
  Russian Recipes, Diet Menu, Healthy Desserts, Cabbage, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Vegan

Tukožroutský salát ze zelí, se kterým shodíte 4 kila jako nic

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy. Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na […]

Chutné bramboráky bez oleje, ze kterých nepřiberete recept Delicious Dinner Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Food Dishes, Side Dishes, Vegetable Recipes, Finger Foods, A Table

Chutné bramboráky bez oleje, ze kterých nepřiberete recept - Magnilo

Ingredience 4 středně velké brambory 25 g rozpuštěného másla 120 g strouhaného sýra s nižším obsahem tuku 10 g nadrobno nasekané pažitky 2 vejce 1 stroužky česneku 1 lžičku oregana Sůl a pepř Postup přípravy Brambory nastrouháme a zalijeme ledovou vodou. Promícháme a necháme 10 minut odstát ve vodě. Tím odstraníme přebytečný škrob a brambory budou mnohem křupavější. Ledovou vodu slijeme a vymačkáme z brambor. K bramborám přidáme ostatní složky a promícháme. Promícháme a z těsta formujeme…

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Food Humor

Fitness tvarohové šulánky s mákem fit dietní zdravý top recept na hubnutí

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky Healthy Zucchini, Healthy Fruits, Fruit Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food 52, Healthy Baking, Food Videos, A Table

Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky

Lahodné fit fašírky bez vysmážania? Áno, prosím! Tieto pečené cuketovo-tuniakové fašírky si určite zamilujete a navyše si ich môžete pripraviť aj úplne bez múky a lepku.

Quark pancakes without flour Top-Rezepte.de - Preparation of the quark pancake recipe without flour, step 3 - Pizza Recipes, Gluten Free Recipes, Vegan Recipes, Dessert Recipes, Quark Recipes, Recipe Without Flour, Low Carb Crepe, Cake Preparation, Eat Smart

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

  What To Cook, Potato Recipes, Quiche, Cooking Tips, Ham, Food And Drink, Potatoes, Dinner, Baking

Obložená bramborová placka na plechu, zcela bez mouky recept

Ingredience 1,5 kg brambor 300 g mletého masa nebo jemné salámy, párků nebo klobásy) 1 paprika 1 středně velkou cibulku, Zelenou cibulku, pažitku a petržel, 2 vejce, 4 lžíce ovesných vloček, které si zalijeme horkou vodou, aby změkly, sůl, pepř, paprika a pálivé koření, 100-150 gramů sýra olej na pokapání a vymazání plechu Postup přípravy Cibuli a klobásku nakrájíme na plátky a papriku na drobné nudličky. Brambory nastrouháme nahrubo. Cibulku na na oleji orestujeme, přidáme klobásku a…

Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept.cz - Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept. Clean Eating, Healthy Eating, Fast Dinners, Chicken Meatballs, Family Meals, A Table, Paleo, Pork, Food And Drink

Fitness kuřecí karbanátky s mrkví | NejRecept.cz

Alternativa nezdravých klasických smažených karbanátků. Stačí umlít kuřecí prsa, mrkev, cibuli, přidat vločky, vajíčko a ochutit kořením. Přidala jsem do hmoty i olivový olej a tak jsem je už nepotírala před pečením a byly šťavnaté. Vyzkoušejte, jsou fantastické. Autor: Karambola

Fitness řízky bez smažení - zdravý recept Bajola Macaroni And Cheese, Food And Drink, Low Carb, Lunch, Healthy Recipes, Treats, Snacks, Dinner, Cooking

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky pečené v troubě se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková. A…

Chutné bramboráky bez oleje, ze kterých nepřiberete recept Slovak Recipes, Dubai Food, No Cook Meals, Food And Drink, Cooking, Pizza, Ethnic Recipes, Diabetes, Kitchens

Chutné bramboráky bez oleje, ze kterých nepřiberete recept

Ingredience 4 středně velké brambory 25 g rozpuštěného másla 120 g strouhaného sýra s nižším obsahem tuku 10 g nadrobno nasekané pažitky 2 vejce 1 stroužky česneku 1 lžičku oregana Sůl a pepř Postup přípravy Brambory nastrouháme a zalijeme ledovou vodou. Promícháme a necháme 10 minut odstát ve vodě. Tím odstraníme přebytečný škrob a brambory […]

Víte, co jíst na low carb? Přečtěte si seznam povolených potravin. #lowcarb #lchf Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Mushroom Soup Recipes, Stuffed Mushrooms, Stuffed Peppers, Casserole Dishes

Seznam low carb povolené potraviny

Víte, co jíst na low carb? Přečtěte si seznam povolených potravin. #lowcarb #lchf

Archívy Snacky - Page 3 of 250 - To je nápad! Czech Recipes, New Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Food 52, Gluten Free Recipes, Pasta Recipes, Good Food

Jiné knedlíky už ani nedělám: 10-minutové bramborové knedlíky bez mouky a vajec, chutnají fantasticky! - youi.cz

Dnes jsem si na ně vzpomněla, když jsem vařila brambory k obědu. Pár kousků jsem odložila bokem, protože jsem na večeři měla v plánu tyto knedlíčky. Jsou opravdu skvělé. Rychlé, bez vajec a mouky – babička jim říkala žebrácké knedlíky. Podle mě jsou však výborné. Pokud máte v lednici uvařené brambory, skutečně jsou hotové za […]

  Raw Food Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, What To Cook, Food And Drink, Low Carb, Menu, Gluten Free, Yummy Food

10- minutové bramborové knedlíky bez mouky a vajec stokrát lepší, než těsto z mouky recept - Magnilo

Ingredience uvařené brambory Škrob – bramborový (já si kupuji v Polsku tam mají ve větších baleních) sůl jen do vody – ne do těsta Postup přípravy Na mírném ohni přivedeme k varu osolenou vodu. Najemno nastrouhejte již uvařené brambory, které posypeme škrobem. Promícháme a postupně vytvoříme kompaktní těsto. Dle potřeby přisypejte škrob. Ze vzniklého těsta vytvořte malé kuličky menší než tenisákky a ihned házejte do vroucí vody. knedlíky nechte vařit 2-3 minuty. Následně vypněte, nechte pár…

  Food Platters, Health Snacks, Food And Drink, Low Carb, Healthy Recipes, Meals, My Favorite Things, Cooking, Breakfast

Dietní tvarohové lívanečky

Ingredience na 1 porce Na lívance: půl vaničky nízkotučného tvarohu půl hrnku jemných ovesných vloček asi půl hrnku mléka lžička třtinového cukru půl lžičky skořice jedno vejce Na ozdobu: jahodová mar