Vladimíra Nowak

4 followers
·
5 following
Vladimíra Nowak
More ideas from Vladimíra
Bylinkářka Vlasta Libotovská prozradila Láďovi Hruškovi recept na zázračný tukožroutský elixír.

Bylinkářka Vlasta Libotovská prozradila Láďovi Hruškovi recept na zázračný tukožroutský elixír.

Vzorový jídelníček, díky kterému udržíte stálou hladinu krevního cukru, zásobíte tělo mikroživinami a nezhubnete svaly, ale tuky!

Vzorový jídelníček, díky kterému udržíte stálou hladinu krevního cukru, zásobíte tělo mikroživinami a nezhubnete svaly, ale tuky!

Chcete mít ploché bříško, ale nemáte čas chodit pravidelně do tělocvičny? Těchto 6 cviků můžete cvičit i doma nebo v práci na židli.

Chcete mít ploché bříško, ale nemáte čas chodit pravidelně do tělocvičny? Těchto 6 cviků můžete cvičit i doma nebo v práci na židli.

How to do exercise

How to do exercise

Když dojde na celkové zdraví, pak pravidelné cvičení a vyvážená strava jsou pro něj nanejvýš důležité. Bylo potvrzeno, že zdravé stravovací návyky vedou k lepším výsledkům a šťastnějšímu životu. Zahrnutí výživných potravin do svého jídelníčku a strava samotná však nestačí. Kromě toho je třeba se věnovat i cvičení. Dnes vám představíme 5 jednoduchých cviků, které …

Když dojde na celkové zdraví, pak pravidelné cvičení a vyvážená strava jsou pro něj nanejvýš důležité. Bylo potvrzeno, že zdravé stravovací návyky vedou k lepším výsledkům a šťastnějšímu životu. Zahrnutí výživných potravin do svého jídelníčku a strava samotná však nestačí. Kromě toho je třeba se věnovat i cvičení. Dnes vám představíme 5 jednoduchých cviků, které …

Plank je jednoznačně nejoblíbenějším cvičením na celém světě. Musíte ho však cvičit správně. Podívejte se, co dokáže s vaším tělem udělat.

Plank je jednoznačně nejoblíbenějším cvičením na celém světě. Musíte ho však cvičit správně. Podívejte se, co dokáže s vaším tělem udělat.

8 Effective Exercises to Reduce Calves Fat #calves #fat #weightlose #health #fitness #beauty

8 Effective Exercises to Reduce Calves Fat #calves #fat #weightlose #health #fitness #beauty