Bulgur, kuskus, pohanka

13 Piny8 fanoušků
pohanka - 3 recepty

pohanka - 3 recepty

Kuskus s restovanou zeleninou

Kuskus s restovanou zeleninou

pohanka recepty

pohanka recepty

Kuskus se spoustou zeleniny.

Kuskus se spoustou zeleniny.

Když hledáte rychlou večeři, vemte na to kuskus. Recept na základní přípravu zabere jen pět minut a možnosti další úpravy kuskusu jsou nekonečné.

Kuskus - základní recept

Když hledáte rychlou večeři, vemte na to kuskus. Recept na základní přípravu zabere jen pět minut a možnosti další úpravy kuskusu jsou nekonečné.

Jednoduše připravený bulgur sypaný parmazánem. Recept na rychlý hlavní chod.

Jednoduše připravený bulgur sypaný parmazánem. Recept na rychlý hlavní chod.

Bulgur

Bulgur

Kuskus s cizrnou recept

Kuskus s cizrnou recept

Kuskus so zeleninou

Kuskus so zeleninou

Pšeničný bulgur s fazuľou

Pšeničný bulgur s fazuľou


Další nápady
Kuskus s cizrnou recept

Kuskus s cizrnou recept

Ďalšie obľúbené recepty: Videonávod | Dokonalé cupcakes Vianočná súťaž: Kniha Napečené s laskou od Adriany Polakovej Rady a tipy | 4 rady ako zabrániť roztekaniu vyprážaného syra Vianočný medovníkový workshop Šikovné krájanie cibule Aktualizované| Narodeninová súťaž: Skvelé kuchárske knihy Video | Návod na čistenie kukurice Videonávod | Dokonalé palacinky Bulgur s rukolou a parmezánom Pozrite … Continue reading →

Ďalšie obľúbené recepty: Videonávod | Dokonalé cupcakes Vianočná súťaž: Kniha Napečené s laskou od Adriany Polakovej Rady a tipy | 4 rady ako zabrániť roztekaniu vyprážaného syra Vianočný medovníkový workshop Šikovné krájanie cibule Aktualizované| Narodeninová súťaž: Skvelé kuchárske knihy Video | Návod na čistenie kukurice Videonávod | Dokonalé palacinky Bulgur s rukolou a parmezánom Pozrite … Continue reading →

Bulgur

Bulgur

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Palačinky nemusí být jen z bílé mouky se sladkou marmeládou. Výborné jsou také na slano. A jsou zdravější.

Pohanka patří mezi přirozeně bezlepkové obilniny, navíc má řadu pozitivních dopadů na lidský organismus. Je zaručeným zdrojem rutinu, který udržuje v dobré kondici krevní oběh a zvyšuje působení vitamínu C.

Pohanka patří mezi přirozeně bezlepkové obilniny, navíc má řadu pozitivních dopadů na lidský organismus. Je zaručeným zdrojem rutinu, který udržuje v dobré kondici krevní oběh a zvyšuje působení vitamínu C.

1. Cizrnu namočíme asi na hodinu do vody a v téže vodě vaříme cca 20 minut do měkka. Scedíme.<br><br...

1. Cizrnu namočíme asi na hodinu do vody a v téže vodě vaříme cca 20 minut do měkka. Scedíme.<br><br...

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku.  Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu.  Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Lehký cottage salát 1 cottage sýr 6-8 brambor (vařených ve slupce) 3 vejce (uvařená natvrdo) 1 pórek 1 svazek ředkviček 1 zakysaná smetana jarní cibulka (nadrobno nakrájená) sůl pepř Uvařené brambory protlačíme přes kovové sítko do mísy, přidáme nakrájený pórek, ředvičky, vajíčka a nadrobno nakrájenou jarní cibulku. Promícháme a přidáme cottage sýr a zakysanou smetanu. Na závěr dochutíme. Podáváme jako přílohu ke kuřecímu masu.

Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný salát Pikantní koření mu navíc dodá výraznou chuť.

Díky kuskusu, který se nemusí vařit, můžete do 10 minut připravit sytý a výživný salát Pikantní koření mu navíc dodá výraznou chuť.

Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto sme pre vás zozbierali 15 najlepších receptov, ktorých základ tvorí cuketa. Môžete si ju pripraviť na rôzne spôsoby a veríme, že si pochutnáte.

Zbierka 15 najlepších receptov s cuketou, z ktorých si určite vyberiete

Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto sme pre vás zozbierali 15 najlepších receptov, ktorých základ tvorí cuketa. Môžete si ju pripraviť na rôzne spôsoby a veríme, že si pochutnáte.

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Pinterest
Hledat