Cvičení

Collection by Veru Pruknerová

9 
Pins
Veru Pruknerová
  Sixpack Workout, Plank Workout, Workout Exercises, Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Get In Shape, Excercise, Fitness Inspiration

30 Dňová Výzva

Vyskúšajte náš jednoduchý spôsob k štíhlejšiemu bruchu za 30 dní bez jediného brušáku?

Yoga for Beginners 20 Minute Routine. Are you a complete beginner to yoga? This … Yoga for Beginners 20 Minute Routine. Are you a complete beginner to yoga? This 20 minute yoga routine for beginners will help you tone, improve… Continue Reading → Yoga Fitness, Fitness Workouts, Fun Workouts, Fitness Motivation, Physical Fitness, Health Fitness, Sport Motivation, Fitness Sport, Fitness Equipment

The 20 Minute Yoga Routine Every Beginner Needs + Free PDF

The perfect 20 minute yoga routine for beginners that tones, improves flexibility, and develops a strong foundation of some of the most essential poses.

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Routine, Yoga Fitness, Hard Yoga, Yoga Symbols, Different Types Of Yoga, Workout Bauch, Yoga Positions, Restorative Yoga, Yoga Poses For Beginners

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

  Health And Beauty, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Health Care, Natural Home Remedies, Herbal Remedies, Yoga Fitness, Fitness Tips

Chodenie naboso a.k.a. barefoot má lepšie účinky ako zdravotná obuv! - Fitshaker

Tvoje nohy sa ti poďakujú, ak im dopraješ chodenie naboso, teda barefoot. Uvoľňuje to stres, posilňuje zrak a má mnoho iných benefitov.

  Good Mornings Exercise, Do Exercise, Regular Exercise, Excercise, Yoga Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Weight Loss Program, Weight Loss Tips

Jedeš na dovolenou? Vyzkoušej naše tréninkové karty, které tě udrží ve formě! | Blog

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!