zdrave moucniky

Collection by Veronika Neckarova • Last updated 3 weeks ago

97 
Pins
Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse. Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse. Jello Desserts, Jello Recipes, Delicious Desserts, Cake Recipes, Dessert Recipes, Yummy Food, Jello Cake, Gelatin Recipes, Raspberry Desserts
1:15

Berry Jello Mousse

Fresh strawberries and raspberries wrapped in jello sit atop a heavenly yogurt mousse.

  Slovakian Food, Czech Desserts, Baking Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, No Bake Cake, Sweet Recipes, A Table, Sweet Tooth

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

  Great Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Christmas Cookies, Cauliflower, Smoothies, Cheesecake, Food And Drink, Sweets

Zdravé sušenky ze špaldové mouky - recept | Diana Ella blog

Křupavé domácí zdravé sušenky jsou láska na první křupnutí. Sušenky ze špaldové mouky se skvělé hodí ke kavě jako zákusek, nebo ke snídani či svačině.

  Cheesecake, Food And Drink, Healthy Recipes, Cookies, Baking, Drinks, Breakfast, Desserts, Diet

Recepty: Ovesné sušenky s brusinkami

·
126 reviews
·
35 minutes
·

Předehřejte troubu na 160 °C. V misce smíchejte všechny suché ingredience. Máslo a javorový sirup prohřejte v kastrůlku a přilijte do misky. Vše...

Tenhle skvělý dort má jen minimum kalorií a je velmi snadný na přípravu. Czech Recipes, Russian Recipes, Ethnic Recipes, Ice Cream Candy, Sweet Breakfast, Snacks, Cake Cookies, No Bake Cake, Cake Decorating

Je báječný! Nepečený jahodový dort, na který všechny dostanete

Tenhle skvělý dort má jen minimum kalorií a je velmi snadný na přípravu.

  Sweet Desserts, Vanilla Cake, Carrots, Food And Drink, Cooking Recipes, Sweets, Healthy, Yogurt, Bakken

Hrnkový špaldový koláček s mrkví a jogurtovou polevou | NejRecept.cz

Mám celkem ráda mrkvové koláčky, které jsou netradiční a tento radím mezi ně. Těsto je šťavnaté, poleva sladká a celkově tento koláček chutná fantasticky. Určitě vyzkoušejte. Autor: Mineralka

Fashion and Lifestyle Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Perfect Cheesecake Recipe, Cheesecake Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Czech Recipes, Low Carb Recipes

Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)

Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?

Čočkové lasagne s tofu Kefir, Baking Recipes, Cookie Recipes, Bunt Cakes, Czech Recipes, No Bake Desserts, Baked Goods, Great Recipes, Food To Make

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

  Oreo Cupcakes, Carrot Cake, Vanilla Cake, Carrots, Protein, Food And Drink, Baking, Breakfast, Health

Fitness mrkvový dort

Víte, že se mrkev skvěle hodí do zdravých nízkokalorických dezertů? Nejznámější je asi mrkvový dort, v USA nazývaný carrot cake. Jeho standardní verze je ale poměrně kalorická. V mojí fit verzi není žádný kalorický cukr ani nezdravé tuky. Základ korpusu tvoří kromě mrkve ořechy, podmáslí a ananas. Náplň je z tvarohu a krémového sýra. Díky své hutnosti zasytí tento zdravý dort i malým kouskem.

STROUHANÉ MRKVOVÉ ŘEZY S TVAROHEM | Vaříme doma Pink Birthday Cakes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Deserts, Cake Cookies, Kids Meals, Baking Recipes, Sweet Tooth, Food And Drink

STROUHANÉ MRKVOVÉ ŘEZY S TVAROHEM

STROUHANÉ MRKVOVÉ ŘEZY S TVAROHEM | Vaříme doma

  Health Diet, Healthy Recipes, Healthy Food, Low Carb, Pudding, Favorite Recipes, Sweet, Desserts, Chocolate Cakes

Zdravé Míša řezy: recept dle odborníka na výživu |

Podívejte se jak připravit oblíbený dezert ve zdravější verzi, aniž by mu to ubralo na chuti a strávníci poznali, že jde o zdravou variantu. Recept na tyto Míša řezy je jednoduchý a nezabere příliš času.

  Cooking, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Kitchen, Essen, Meals, Yemek, Brewing

Jahodové muffiny

Muffiny plné čerstvých jahod, medu a ovocného džemu jsou nejen rychlé na přípravu, ale jsou i krásně vláčné, voňavé a moc dobré. Moc ráda peču muffiny a za posledních pár měsíců jsem upekla hned ně…

  French Toast, Low Carb, Breakfast, Healthy, Cake, Fitness, Recipes, Food, Morning Coffee

Fitness meruňkový koláč - fit dietní zdravý top recept

Za 3 dny je léto a v obchodech už se pomalu objevují meruňky, tak jsem se vrhla na rychlý fit meruňkový koláč nebo spíš meruňkovou buchtu, kterou jsem dala do kulaté formy. Těsto je z kombinace několika zdravých druhů mouk, vč. celoznné pšeničné, ovesné a kokosové, a pro navýšení bílkovin doplněné mou oblíbenou fitness ingrediencí – tvarohem. Samozřejmě v tomto tvarohovém koláči s meruňkami není žádný přidaný kalorický cukr ani tuk, přesto je pěkně vláčný.

Fitness citrónový cheesecake - zdravý recept Bajola Cantaloupe, Cheesecake, Deserts, Fruit, Fitness, Recipes, Food, Cheesecakes, Recipies

Fitness citrónový cheesecake

V citrónovém parku v Californii jsem si nasbírala pár citrónů přímo ze stromu a hned mě napadlo použít je na fitness tvarohový zákusek plný bílkovin s minimem tuku, který dostal díky citrónům mírně nakyslou svěží chuť. Na korpus jsem použila mandlové máslo a ovesné vločky a na náplň kromě tvarohu a vajíčka i nízkotučný krémový sýr. Oslazeno datlemi a sladidlem bez kalorií.