hubnutí

7 Piny62 fanoušků
Dřepy oslovily miliony žen po celém světě a těší se veliké oblibě. Podívejte se, jak mají správně vypadat cviky, které vás dovedou k úžasné postavě. Nechte se inspirovat! :)

Dřepy oslovily miliony žen po celém světě a těší se veliké oblibě. Podívejte se, jak mají správně vypadat cviky, které vás dovedou k úžasné postavě. Nechte se inspirovat! :)

20 variací na klasické dřepy + video návod

20 variací na klasické dřepy + video návod

V tomto krátkém videu uvidíte, jak co nejefektivněji procvičit své břicho, jak po svátcích shodit nežádoucí kila a hlavně jak mít do léta místo přetékajících boků pekáč buchet. Nechte se inspirovat! :)

V tomto krátkém videu uvidíte, jak co nejefektivněji procvičit své břicho, jak po svátcích shodit nežádoucí kila a hlavně jak mít do léta místo přetékajících boků pekáč buchet. Nechte se inspirovat! :)

4
28 denní výzva do plavek jen 4 minuty denně + video

28 denní výzva do plavek jen 4 minuty denně + video

cviky na prsa

cviky na prsa

Léto je skoro za dveřmi a je ten nejvyšší čas se začít připravovat na plavkovou sezónu. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.

Léto je skoro za dveřmi a je ten nejvyšší čas se začít připravovat na plavkovou sezónu. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.


Další nápady
Cviky na posílení pánevního dna - YouTube

Cviky na posílení pánevního dna - YouTube

5 Exercises for a Perfect Bubble Butt - tone, lift, and burn your way to sexy glutes with these butt exercises.

5 Exercises for a Perfect Bubble Butt

5 Exercises for a Perfect Bubble Butt - tone, lift, and burn your way to sexy glutes with these butt exercises.

Jak rozproudit lymfu? Jaké cviky na rozproudění lymfy jsou osvědčené?

Jak rozproudit lymfu? Jaké cviky na rozproudění lymfy jsou osvědčené?

Cviky proti bolesti páteře a velkých kloubů - YouTube

Cviky proti bolesti páteře a velkých kloubů - YouTube

5-simple-yoga-poses-to-reduce-even-the-most-stubborn-belly-fat

5 Simple Yoga Poses To Reduce Even The Most Stubborn Belly Fat

5-simple-yoga-poses-to-reduce-even-the-most-stubborn-belly-fat

Příklad cviku

Příklad cviku

Cvičení na páteř - cvik na uvolnění páteře vsedě - YouTube

Cvičení na páteř - cvik na uvolnění páteře vsedě - YouTube

30 dní pre ploché brucho - osvedčený tréning od profesionálov - Novinky o cvičenie a posilňovanie brucha

30 dní pre ploché brucho - osvedčený tréning od profesionálov - Novinky o cvičenie a posilňovanie brucha

Cvičení doma na břicho - DIETA.CZ

Cvičení doma na břicho - DIETA.CZ

ee3478ecfec52c96655ca2a7f878982f.jpg (736×981)

ee3478ecfec52c96655ca2a7f878982f.jpg (736×981)

Pinterest
Hledat