Dřepy oslovily miliony žen po celém světě a těší se veliké oblibě. Podívejte se, jak mají správně vypadat cviky, které vás dovedou k úžasné postavě. Nechte se inspirovat! :)

Fitness Model Tamra D is showing you a 15 Minute Butt and Leg Workout you can do at home with just body weight exercises. This workout is great for lifting and firming the butt and getting toned thighs.

20 variací na klasické dřepy + video návod

20 variací na klasické dřepy + video návod

V tomto krátkém videu uvidíte, jak co nejefektivněji procvičit své břicho, jak po svátcích shodit nežádoucí kila a hlavně jak mít do léta místo přetékajících boků pekáč buchet. Nechte se inspirovat! :)

Modern Wife Life: 62 Workout Outfits That Will Make You Want to Hit the Gym

4

Hair Loss Remedies - Conquering Hair Loss in Natural Way.Hair Loss Remedy - Vitamins, Minerals and Natural Supplemen

cviky na prsa

cviky na prsa

28 denní výzva do plavek jen 4 minuty denně + video

28 denní výzva do plavek jen 4 minuty denně + video

Léto je skoro za dveřmi a je ten nejvyšší čas se začít připravovat na plavkovou sezónu. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.

Léto je skoro za dveřmi a je ten nejvyšší čas se začít připravovat na plavkovou sezónu. Ve vašem úsilí by vám mohl pomoci tento šikovný cvik, který vám nejen zpevní svaly v celém těle, ale také vám pomůže ke správnému držení těla.

Pinterest
Search