postup: Vše jednoduše smícháme a necháme 8 hodin odstát, přičemž sem tam celou směs promícháme. Tekutinu umístěte do větší nádoby, protože kvasinky způsobí, že na hladině se vytvoří pěna. Jestliže směs připravíte dopoledne, večer – po západu slunce můžete otestovat první dávku tohoto životabudiče. Výsledný kvas zředíme s 6 litry vody a aplikujeme ke kořenům …