fit styl

Collection by Věra Želinová • Last updated 10 weeks ago

506 
Pins
 • 
202 
Followers
🔥Compact Design: 2-piece bar comes apart for easy travel and storage; measures 36 x 1.5 x 1.5 inches (L x W x H) when assembled. Pack this in a suitcase for taking away on holiday. 🔥Pilates is not just for body shaping, it is also for health: it can help readjust your exercise patterns to prevent and relieve pain, such as back pain, shoulder and neck pain, waist pain, etc.
0:27

Portable Pilates Bar Kit With Resistance Band Exercise Stick

🔥Compact Design: 2-piece bar comes apart for easy travel and storage; measures 36 x 1.5 x 1.5 inches (L x W x H) when assembled. Pack this in a suitcase for taking away on holiday. 🔥Pilates is not just for body shaping, it is also for health: it can help readjust your exercise patterns to prevent and relieve pain, such as back pain, shoulder and neck pain, waist pain, etc.

5 tibeťanov na doma: Za 10 minút precvičíte všetky svaly a toto je dôvod, prečo začať už zajtra

5 tibeťanov na doma: Za 10 minút precvičíte všetky svaly a toto je dôvod, prečo začať už zajtra - Top Domaci Tipy

Nemáte čas ani chuť chodiť niekoľkokrát týždenne do fitka, ale vaše telo si to pýta? Stačí, keď si každé ráno zacvičíte 5 tibeťanov. Ide o zostavu cvikov, ktorú vymysleli starí tibetskí mnísi. Hovorí sa, že práve jej precvičovaním si zachovávali do vysokého veku pevné zdravie, mladosť a vitalitu. Prečo to teda tiež neskúsiť? Nie je …

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut

5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut - Chránit své zdraví

5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut

Jemná jóga pro začátečníky - VIDEO Jak se to dělá.cz

Jemná jóga pro začátečníky

Toto je skvělá sestava jógy pro začátečníky. Cvičíme s citem a vědomě dýcháme.☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.jogadoma.cz☯️ Facebook: https://...

Joga na dobré ráno - pre úplných začiatočníkov - VIDEO Ako sa to robí.sk

Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci

Přáli jste si další jógu pro začátečníky, tak tady je :-) Napište mi do komentáře, jak se vám video líbí. ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.joga...

Cvičení pro zdraví a dlouholetost. S minimem svalové síly dosáhnete výrazného zdravotního účinku. | ProKondici.cz

Cvičení pro zdraví a dlouholetost. S minimem svalové síly dosáhnete výrazného zdravotního účinku. | ProKondici.cz

Svalovou energii můžeme z vlastní vůle využít jak ve prospěch svého zdraví, tak k jeho škodě. Práce nebo cvičení až do vyčerpání, zvedání neúměrných břemen, prudké, ostré pohyby, netlumené skoky. V důsledku podobných aktivit dochází k vyčerpání zdrojů organismu a poškození kloubů a páteře. V našem článku uvádíme několik cvičení, která s minimálním výdejem svalové síly přinášejí největší zdraví prospěšný účinek.

Jóga proti stresu | začátečníci | 40minut - YouTube

Jóga proti stresu | začátečníci | 40minut

Jóga pro začátečníky. Jemné protažení a zklidnění mysli. Prevence proti stresu :-) ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.jogadoma.cz ☯️ Facebook: ht...

Pět Tibeťanů - Most - YouTube

Pět Tibeťanů - Most

Pět Tibeťanů - Most - YouTube

Pět Tibeťanů - Hora - YouTube

Pět Tibeťanů - Hora

Pět Tibeťanů - Hora - YouTube

Pozdrav Slunci pro začátečníky - YouTube

Pozdrav Slunci pro začátečníky

Pozdrav Slunci pro začátečníky - YouTube

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE - YouTube

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE

LEKCE JÓGY PRO UVOLNĚNÍ BEDERNÍ PÁTEŘE - YouTube

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ - YouTube

Jóga při komplikacích | PRO EXTRÉMNĚ ZKRÁCENÉ

“Nemáte nějaké video pro absolutní nemehla?” I takových dotazů mi pár přišlo 🙂 Vždy jsem je přecházela s úsměvem, až teprve nedávno jsem si uvědomila, že ti...

Cvičení Ludmily Mojžíšové | Cvičení Ludmily Mojžíšové

Cvičení Ludmily Mojžíšové | Cvičení Ludmily Mojžíšové

Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad - YouTube

Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad

Jak uvolnit bederní oblast páteř? Cvičení při bolesti zad - YouTube

Cvičenie 5 tibeťanov - Andrea Peniaková pre Fitshaker.sk - cvičenie na doma pre ženy - YouTube

Cvičenie 5 tibeťanov - Andrea Peniaková pre Fitshaker.sk - cvičenie na doma pre ženy

Cvičenie 5 tibeťanov - Andrea Peniaková pre Fitshaker.sk - cvičenie na doma pre ženy - YouTube