Fitness

Collection by Vera Krnac

16 
Pins
Vera Krnac
U tohoto receptu jsem vycházela z tradičních makových šulánků, které známe všichni, jenom jsem upravila některé ingredience, abyste mohli recept bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Stačí použít nízkotučný tvaroh, sladidlo bez kalorií a celozrnnou mouku. Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Hay Diet, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Healthy Drinks, Food Hacks, Family Meals

Fitness tvarohové šulánky s mákem

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Chutné domácí sušenky ze dvou surovin. Čím jsou banány zralejší, sušenky jsou sladší. Můžete použít i cukr, med .... Lunch Snacks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Low Cholesterol Diet, Sweet Cookies, Muesli, Food Art, Food And Drink, Low Carb

Nejzdravější sušenky, připravené ze 2 surovin | NejRecept.cz

·
1 review
·

Chutné domácí sušenky ze dvou surovin. Čím jsou banány zralejší, sušenky jsou sladší. Můžete použít i cukr, med ...

Mono si poviete e som sa u naisto zblznila alehellip Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, A Food, Food And Drink, What To Cook, Food Inspiration, Food Porn

Fitness langoše (pečené)

Ak máte radi langoše, no ich klasická verzia je pre vás ťažká na žalúdok a samozrejme hľadáte zdravšiu a diétnejšiu alternatívu, toto je recept pre vás. Vyskúšajte tieto pečené ...

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Healthy Desserts, Czech Recipes, Sweet Cakes, Bellisima, Sweet Recipes, Sweet Tooth

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka! Breakfast Recipes, Dessert Recipes, Czech Recipes, Pavlova, Paleo Diet, Clean Eating, Deserts, Food And Drink, Low Carb

Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU | NejRecept.cz

·
4 reviews
·

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka!

The Best Oatmeal Bundt Cake - Easy Fitness Recipes Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Food Cakes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Desserts Sains, Czech Recipes

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Diabetic Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Russian Recipes, Sweet Desserts

Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU | NejRecept.cz

·
4 reviews
·

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka!

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Kefir, Granola, Waffles, Clean Eating, Paleo, Health Fitness

Fitness třešňová bublanina

·
1 review
·
40 minutes
·

Kefírová bublanina ve fitness verzi je úžasně vláčný osvěžující moučník velice rychlý na přípravu. Ideální řešení, když se chcete rychle zbavit bobulovitého ovoce jako jsou třešně, višně, rybíz, borůvky nebo i jahody. Kefír je nízkotučný, lehce stravitelný a obsahuje řadu probiotik, vitamínů a minerálů. Budete mít co dělat, abyste ji nesnědli na posezení, což se mně stává často. :-)

Ovsená kaša s banánom a kokosom Sweet Recipes, Healthy Recipes, Fodmap, Oatmeal, Brunch, Food And Drink, Cooking, Breakfast, Fitness

Ovsená kaša s banánom a kokosom: aby tvoj deň začal sladko - Fitshaker

Miluješ rýchle sladké raňajky, ktoré sú navyše zdravé? Potom je táto ovsená kaša v kombinácii so sladkým banánom a exotickým kokosom pre teba.

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky! Healthy Cake, Healthy Sweets, Fitness Cake, Chia Puding, Pretzel Bites, Baking Recipes, Cheesecake, Good Food, Food And Drink

Mäkkučké buchtičky s tvarohovou plnkou - moja zdravšia fitness varianta

Moja zdravšia fitness varianta :)

Dokonalá pizza z tvarohového cesta, ktorá má veľa bielkovín a tuky takmer na nule (Recept) – Fitclan Hawaiian Pizza, Mozzarella, Clean Eating, Favorite Recipes, Snacks, Dinner, Vegetables, Cooking, Food

Dokonalá pizza z tvarohového cesta, ktorá má veľa bielkovín a tuky takmer na nule (Recept)

Jeden z najobľúbenejších receptov! Pizza, ktorá chutí skvelo, má výborné bielkovinové cesto a každý si ju zamiluje. Presvedč sa sám.

Objavte s nami každý deň nové fitness recepty na zdravé koláčiky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek ;-) French Toast, Muffin, Fitness, Breakfast, Food, Diet, Kuchen, Morning Coffee, Essen

Fitness dezerty - zdrave recepty, vyziva, clanky

Objavte s nami každý deň nové fitness recepty na zdravé koláčiky, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek ;-)

Může to být snídaně, ale klidně i oběd nebo sváča. Narozdíl od klasických palačinek z mouky ovšem mnohem vydatnější a bohatější. Ricotta, Yummy Food, Cheese, Ethnic Recipes, Fitness, Food Ideas, Delicious Food

Ovesné palačinky s ricottou (od 1 roku)

Může to být snídaně, ale klidně i oběd nebo sváča. Narozdíl od klasických palačinek z mouky ovšem mnohem vydatnější a bohatější.

100g ovesných vloček 80g hladké celozrnné mouky (já použila pšeničnou, ale asi je možná kterákoli) 60 g třtinového cukru 100g slunečnicového oleje půlka  ... Cookies, Desserts, Food, Fitness, Fine Dining, Crack Crackers, Tailgate Desserts, Deserts, Biscuits

Ovesné domácí sušenky

·
1 review
·

Rozmixujeme banán, jablko a ořechy. Vzniklou pastu přidáme ke zbytku ingrediencí a vytvoříme směs, kterou pořádně promícháme. Dáme do ni vše, krom mar...