Dukan

20 Piny0 fanoušků
Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Palacinky / Dukanova dieta

Palacinky / Dukanova dieta

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova diéta. Veľmi rýchla pizza bez múky.

Dukanova diéta. Veľmi rýchla pizza bez múky.

Tvarohové nocky

Tvarohové nocky

Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Veď ktorá žena by vydržala diétovať bez sladkého?

Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Veď ktorá žena by vydržala diétovať bez sladkého?

Dukanove chipsy od 1fázy +2-3....

Dukanove chipsy od 1fázy +2-3....

Dukanova diéta. Obľúbený dezert mojej maminky - diabetičky.

Dukanova diéta. Obľúbený dezert mojej maminky - diabetičky.

Dukanova diéta. Najrýchlejší zaháňač sladkého.

Dukanova diéta. Najrýchlejší zaháňač sladkého.


Další nápady
Kuřecí tlačenka

Kuřecí tlačenka

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Palacinky / Dukanova dieta

Palacinky / Dukanova dieta

Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Dukan chlebíček za 4 minuty

Dukan chlebíček za 4 minuty

Dukanova dieta - Album používateľky space1 | Modrykonik.sk

Dukanova dieta - Album používateľky space1 | Modrykonik.sk

Recepty Dukanova dieta

Recepty Dukanova dieta

Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Veď ktorá žena by vydržala diétovať bez sladkého?

Dukanova diéta nie je iba o bielkovinách a mäse, ale aj o takýchto úžasných a rýchlych koáčikoch a tortách. Sladké vám určite nesmie chýbať. Veď ktorá žena by vydržala diétovať bez sladkého?

 Bábovka - Dukanova dieta   Â

 Bábovka - Dukanova dieta  Â

Pinterest
Hledat