Zdravé jídlo

Collection by Lenka Procházková

52 
Pins
1:16

Rice Crusted Quiche - Leftovers Recipe

Recipe with video instructions: Not sure what to do with your leftovers? No problem, we've got you covered! Our easy bake Rice Crusted Quiche is perfect for those lazy days. Ingredients: 500...

Jablečný blesk s čokoládou a zakysanou smetanou | NejRecept.cz

·
1 review
·
65 minutes
·

Vynikající šťavnatý koláček z hrnku, který máte připravený za 15 minut. Jablíčka jsou nyní všude, tak si připravte chutný dezert po vydatném obědě. Zvládne ho připravit i začátečnice v pečení, takže šup šup do kuchyně. Autor: Triniti

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve | NejRecept.cz

·
12 reviews
·

Málo surovin, 20 minut času a oběd je na stole. Chutná rychlovka na oběd.

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Tekutina, která se uvolňuje z tvarohu je syrovátka. Je plná vitamínů a minerálů, takže nevylévat, ale zamíchat zpět :P

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

Krakovský sýrový salát se hodí jako příloha k obědu nebo lehká večeře. Stačí jen pár surovin a máte doma poklad! -

Krakovský sýrový salát si musíte okamžitě zamilovat. Je jednoduchý, lehký a jeho chuť vás mile překvapí. Dejte si ho k obědu nebo k večeři.

Zapečené zelí s bramborami | NejRecept.cz

·
7 reviews
·
35 minutes
·

Jednoduché, rychlé a chutné. Brambory, zelí to jde k sobě. Mňam a dobrou chuť!

Recept Květákové placičky se sýrem - Naše Dobroty na každý den | Recepty online

Naše Dobroty - kuchařská inspirace na každý den. Recept Květákové placičky se sýrem

Těstoviny zapečené s kuřetem a špenátem

·
1 review
·
35 minutes
·

Další z variant, při které využijete základní krémové kuře. Tentokrát s těstovinami, žampiony a špenátem.

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou (kivi)

Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou, a post from the blog kivi on Bloglovin’

Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou (kivi)

Zapečený brokolicový kuskus s mozzarellou, a post from the blog kivi on Bloglovin’