Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou - DIETA.CZ

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou - DIETA.

Veľmi jednoduché krémové cuketové rizoto ktoré si môžete prispôsobiť podľa vlastných chutí. Zvládne ho každý začiatočník. Ak chcete uvariť viac ako 2 porcie, nezabudnite zdvojnásobiť množstvo surovín. Pripraviť si ho môžete z ľubovoľného druhu ryže. Ingrediencie (na 2 porcie): 150g ryže 100g strúhanej mozzarelly 1 veľká cuketa 1/2 ČL morskej soli cesnakové korenie mleté čierne korenie voliteľné […]

Nízkokalorické recepty Archives - Page 3 of 8 - FitRecepty

Ak máte radi langoše, no ich klasická verzia je pre vás ťažká na žalúdok a samozrejme hľadáte zdravšiu a diétnejšiu alternatívu, toto je recept pre vás. Vyskúšajte tieto pečené fitness langoše s nižším obsahom tuku, vyšším obsahom bielkovín a vlákniny. Ich cesto je krásne vláčne a tiež dobre zasýtia. Sama si myslím, že časť, ktorá dáva […]

Mono si poviete e som sa u naisto zblznila alehellip

fitshaker_blog_cviklove_krekry1

fitshaker_blog_cviklove_krekry1

sýta polievka

sýta polievka

Domáca granola

Domáca granola

4 (3)

4 (3)

Jemné kuracie stehná varené vo vode servírované na chutnom pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte. Ingrediencie (na 2 porcie): 2 kuracie stehná bez kosti a kože 1 ČL soli 1/2 ČL mletého čierneho korenia 1/2 ČL zázvorového korenia 1/2 ČL cesnakového korenia Na šalát: 100g pohánky 150g mrkvy 1/2 cibule 1/4 póru 1-2 PL masla morská soľ štipka kurkumy (voliteľné) […]

Jemné kuracie stehná varené vo vode servírované na chutnom pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte. Ingrediencie (na 2 porcie): 2 kuracie stehná bez kosti a kože 1 ČL soli 1/2 ČL mletého čierneho korenia 1/2 ČL zázvorového korenia 1/2 ČL cesnakového korenia Na šalát: 100g pohánky 150g mrkvy 1/2 cibule 1/4 póru 1-2 PL masla morská soľ štipka kurkumy (voliteľné) […]

Jednoduché, zdravé jedlo ktoré padne vhod ak práve nemáte chuť na mäso, a tiež ak vám treba navariť na niekoľko dní dopredu. Ingrediencie (na 4 porcie): 250g suchého cíceru (500g uvareného) 1 cibuľa 1 liter kuracieho vývaru 2 väčšie zemiaky 2 PL mletej papriky 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 2 strúčiky cesnaku […]

Cícer na paprike - FitRecepty

bataty s bryndzou

bataty s bryndzou

fitshaker-blog-spaldove-tycinky2

33 fit receptov na každú dobrú silvestrovskú party - Fitshaker

olovrant

olovrant

Pestrý falafel šalát v tortilla miske s tahini omáčkou

Pestrý falafel šalát v tortilla miske s tahini omáčkou

Cícerová panvička, Jana Šimkovičová, kniha ZDRAVÉ RÝCHLOVKY

Cícerová panvička, Jana Šimkovičová, kniha ZDRAVÉ RÝCHLOVKY

Pinterest
Search