FIT kolace

Collection by Ingrid Mincicova

13 
Pins
Ingrid Mincicova
Baking RecipesGood FoodHealthy Cake

MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz
Healthy CakeSweet DessertsSweet RecipesCookie RecipesGood Food

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! | ČeskoZdravě.cz

Zdravý kakaový dortík, po kterém nepřiberete a děti ho budou zbožňovat, i když je bez cukru! - www.ČeskoZdravě.cz

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Tekutina, která se uvolňuje z tvarohu je syrovátka. Je plná vitamínů a minerálů, takže nevylévat, ale zamíchat zpět :P

Čokoládový koláč bez výčitiek plechovka (425 ml) červených fazuliek	2	ks vajce	3	ks trstinový cukor	1	šálka kokosový olej	6	PL práškové kakao	6	PL mletá škorica	1	ČL kypriaci prášok do pečiva	1 a 1/2	ČL soľ	štipka

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek | FitnessGuru.sk

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Mrkvovo-orechový zákusok

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Mrkvovo-orechový zákusok

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

Zdravý fitness perník bez múky | Patris Jarabicová

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

Ovsená galetka s tvarohom a čučoriedkami

Ovsená galetka s tvarohom a čučoriedkami

Ovsená galetka s tvarohom a čučoriedkami

Tento dezert nemá chybu. Jemnučké mrkvové cesto s kakaom a banánmi - samozrejme bez múky a cukru.

Z tejto torty sa nedá pribrať: Zdravá a neskutočne dobrá kakaová fantázia bez cukru a múky, deti ju milujú!

Tento dezert nemá chybu. Jemnučké mrkvové cesto s kakaom a banánmi - samozrejme bez múky a cukru.

Mrkvový dort

Mrkvový dort - Fitnesák | Fitness magazín

Recept na Mrkvový dort. Fitnesák | Fitness magazín

Tento zákusok je dosť sýty a vďaka avokádu doňho netreba pridávať žiadne iné tuky. Takisto je veľmi vláčny a má super intenzívnu čokoládovú chuť, aj keď sa doňho čokoláda nepridáva.  Ako prvý z mojich doterajších receptov síce obsahuje celozrnnú múku, ale ak nie ste intolerantní ani sa jej nevyhýbate, tak ho určite skúste. Takisto vás podporujem […]

Zdravý avokádový čoko koláč

Ak hľadáte recept s avokádom a máte chuť na niečo sladké, vyskúšajte tento zdravý avokádový čoko koláč. Kombináciu avokáda a kakaa milujem ako v pečených, tak i v nepečených dez...

Makovo-višňová torta (bez múky) s mascarpone a bielou čokoládou - Sefkuchari.sk

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky!

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek. ingrediencie: 250 g mletého maku 80 g strúhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vajcia (veľkosť L) 2 strúhané jablká (alebo 2 banány) 1 lyžičku mletej škorice 250 ml vody 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký) postup: V miske zmiešame