Snídaně

Collection by Ivča • Last updated 7 days ago

47 
Pins
 • 
8 
Followers
Špaldové palacinky s jablkovou náplňou Peanut Butter, Yummy Food, Sweets, Lunch, Healthy Recipes, Fitness, Eat, Cooking, Ethnic Recipes

Špaldové palacinky s jablkovou náplňou

Potrebujeme (cca 5 palaciniek): 1 hrnček špaldovej múky 3 dcl mlieka 1 vajce 4 jablká škoricu Postup: 1. V miske zmiešame mlieko s rozšľahaným vajcom a pridáme hrnček špaldovej múky a štipku soli. 2. Na panvici opražíme z oboch strán palacinkovú zmes (asi jednu žufanku).…

Na nízkotučné fitness lívance jsem použila vanilkovou ovesnou mouku a bílý jogurt. Ten je zdrojem kvalitních bílkovin, vápníku, vitamínu D a dalších důležitých živin. Abych poměr bílkovin ještě zvýšila, přidala jsem vanilkový proteinový prášek. Fitness lívance jsou výborné s ovocem a skořicí. Pancakes, Nutella, Healthy Recipes, Eat, Breakfast, Food, Breakfast Cafe, Pancake, Essen

Fitness jogurtové lívance

Na nízkotučné fitness lívance jsem použila vanilkovou ovesnou mouku a bílý jogurt. Ten je zdrojem kvalitních bílkovin, vápníku, vitamínu D a dalších důležitých živin. Abych poměr bílkovin ještě zvýšila, přidala jsem vanilkový proteinový prášek. Fitness lívance jsou výborné s ovocem a skořicí.

Quinoa s čokoládou, jablkami a jogurtom Granola, Quinoa, Yogurt, Panna Cotta, Oatmeal, Brunch, Food And Drink, Pudding, Vegetarian

Quinoa s čokoládou, jablkami a jogurtom

Your Blog Description here!

Kdo ujíždíte na vaflích jako já, tento recept je ze všech nejrychlejší. Pravé belgické vafle jsou z kynutého těsta, ale ruku na srdce, k... Homemade, Snacks, Baking, Cookies, Breakfast, Sweet, Desserts, Recipes, Food

celozrnné vafle

Kdo ujíždíte na vaflích jako já, tento recept je ze všech nejrychlejší. Pravé belgické vafle jsou z kynutého těsta, ale ruku na srdce, kdo máme ráno tolik času, že? Několik měsíců už dělám jen tyto. Jsou křupavé a nemají chybu. Tento recept jsem našla u Kitchenette a jsem za něj vděčná. Celozrnné vafle z jogurtu 300g jogurtu 2 vejce 60 g třtinového cukru 100g rozpuštěného másla špetka soli 1/2 lžičky skořice 2 lžičky kypřícího prášku (Používám jen z vinného kamene, kde nejdou fosfáty a je…

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg Veg Recipes, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Food Inspiration, Ale, Oatmeal, Good Food, Food And Drink, Health Fitness

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Pohankové (mini)palačinky z kefíru Kefir, Sorbet, Popsicles, Gelato, Pancakes, Gluten Free, Ice Cream, Breakfast, Kitchen

Pohankové placičky z kefíru

O pohance a jejích úžasných vlastnostech jsem se již zmiňovala (zde, najdete i více informací ohledně role v HIT a jak ji volit). A když už má člověk doma tu pohankovou mouku, tak se ji snaží využí…

Lívance z cottage sýru Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Food, Good Food, Yummy Food, Cottage Cheese, Food And Drink, Health Fitness, Pudding

Lívance z cottage sýru

Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladka. Lívance libovolné velikosti opékáme na nepřilnavé pánvi na středním plameni cca 2 minuty z každé strany. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Niekedy stačí posunúť recept o level vyššie. Vyskúšaj zapekané jablkové palacinky, ktorým určite nikto neodolá. Hotová jesenná delikatesa. Mashed Potatoes, Macaroni And Cheese, French Toast, Food And Drink, Breakfast, Healthy, Ethnic Recipes, Sweater, Diet

MEGA dobré zapekané jablkové palacinky: zdravá maškrta nielen na jeseň! - Fitshaker

Niekedy stačí posunúť recept o level vyššie. Vyskúšaj zapekané jablkové palacinky, ktorým určite nikto neodolá. Hotová jesenná delikatesa.

Poctivé lívance ze špaldové mouky a jogurtu, které stačí jen zakápnout sirupem. Pokud si ale hodně potrpíte na sladké, nebojte se použít oblíbenou marmeládu. Savory Pancakes, Crepe Cake, Mille Crepe, Other Recipes, Crepes, Healthy Recipes, Fresh, Cooking, Breakfast

Špaldovo-jogurtové lívance

Poctivé lívance ze špaldové mouky a jogurtu, které stačí jen zakápnout sirupem. Pokud si ale hodně potrpíte na sladké, nebojte se použít oblíbenou marmeládu.

FITKRISS: * Kinder překvapení pod ovesnou kaší Cereal, Oatmeal, Breakfast, Fitness, Breakfast Cafe, Excercise, Health Fitness, Rolled Oats, Rogue Fitness

* Kinder překvapení pod ovesnou kaší

Máte pocit, že už jste někde na podobný recept narazili? Správně! Inspirovala jsem se mou oblíbenkyní fitness-girl, ovšem protože preferuji ovesnou kaši, recept jsem si o tuto jednu položku upravila. Jedná se o naprosto delikatesní záležitost, která uspokojí každý mlsný jazýček. :)) Ať už fotka vypadá jakkoliv, výsledek je prostě báječný. Tuto kaši prostě musíte zkusit. :)) Na 1 porci budete potřebovat: 50 g ovesných vloček vodu (já použila 200 ml) mléko (já použila jen 50 ml) ořechy…

Fitness jogurtový minidortík zdravý recept Bajola Oatmeal Porridge, Whey Isolate, Buckwheat, Cereal, Fitness, Yummy Food, Breakfast, Healthy, Recipes

Fitness jogurtový mugcake – mini dortík z mikrovlnky

Potřebujete bleskově vyčarovat chutnou fitness snídani nebo efektní dezert pro nečekanou návštěvu, která drží štíhlou linii? V lednici určitě najdete vejce, mléko a jogurt a ve spíži proteinový prášek, který navýší bílkoviny. Pak už stačí jen hrníček či zápekací mistička a pár minut v mikrovlnce. Chuť dotáhnete k dokonalosti vysokoprocentní čokoládou bez cukru a k ozdobení výborně poslouží ovoce, zdravé ořechy a semínka.

Čokoládová quinoa s banány, javorovým sirupem a kandovanými ořechy Quinoa, Acai Bowl, Breakfast, Food, Diet, Bulgur, Acai Berry Bowl, Breakfast Cafe, Essen

Čokoládová quinoa a banány a kandovaými ořechy - KořeníŽivota.cz

Čokoládová quinoa s banány, javorovým sirupem a kandovanými ořechy. Recept na pořádnou snídani pro pořádný den.

Cooking with Šůša : Pohankové lívance s jablky a skořicí Crepes, Granola, Pancakes, Baking, Breakfast, Food, Fitness, Ideas, Bread Making

Pohankové lívance s jablky a skořicí

Blog o zdravém vaření jedné potrhlé ostravské blogerky :-)