Ak ste zástancom rýchlych, zdravých a chutných receptov, toto je niečo pre vás. Tento rýchly, zdravý orechový koláč bez múky z 3 ingrediencií máte hotový za 5 minút. Vlašské orechy sú dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, E a sú bohaté na fosfor, draslík, horčík a omega 3 mastné kyseliny. Zo stopových prvkov obsahujú zinok – viac ako ryby alebo mäso, ďalej železo, selén, meď a mangán. Vlašské orechy podporujú fungovanie srdca a rovnováhu […]
![Ak ste zástancom rýchlych, zdravých a chutných receptov, toto je niečo pre vás. Tento rýchly, zdravý orechový koláč bez múky z 3 ingrediencií máte hotový za 5 minút. Vlašské orechy sú dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, E a sú bohaté na fosfor, draslík, horčík a omega 3 mastné kyseliny. Zo stopových prvkov obsahujú zinok – viac ako ryby alebo mäso, ďalej železo, selén, meď a mangán. Vlašské orechy podporujú fungovanie srdca a rovnováhu […]](https://i.pinimg.com/736x/d6/0c/8e/d60c8e8300a3feb7314a2b51ca58a64c--food-processor-sources-of-vitamin-b.jpg)
![Predstavujem vám doposiaľ najlepšie domáce raw tyčinky s limetkou, kokosom a mätou, bez pridaného cukru a múky. Sú ozaj neskutočné – ak máte radi takúto formu energie, jednoducho ich musíte skúsiť. Tyčinky sú tiež praktickým, chutným a kvalitným zdrojom energie pri turistike, športoch či pre deti :) Ingrediencie (na 12 ks): 20 datlí 1,5 HR orechov […]](https://i.pinimg.com/736x/9b/53/4d/9b534df4f94d40c565cd45fabe6d7cfa.jpg)
![Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]](https://i.pinimg.com/736x/7a/4c/fe/7a4cfe5d31d182b9b8d0c607c0601e33.jpg)