Fitnes recepty

Collection by Terézia Čuková • Last updated 1 day ago

580 
Pins
 • 
49 
Followers
  Sweet Desserts, No Bake Desserts, Sweet Recipes, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Hungarian Desserts, Czech Recipes

Čokoládový dort bez pečení | NejRecept.cz

·
1 review
·

Milovníci čokolády si jistě pochutnají. Bez pečení a bez zbytečné zdlouhavé přípravy.

  Bosnian Recipes, A Table, Clean Eating, Food And Drink, Cooking Recipes, Sweets, Meals, Valspar, Healthy

Makový koláč z vločiek a jogurtu

Mak dodá potrebné tuky, jogurt SKYR potrebnú dávku proteínov, jablká a vločky zasa vlákninu a komplexné sacharidy!

  Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Health Snacks, Muesli, Sweet Desserts, Bakery, Food And Drink, Sweets

Fitness banánové muffiny - fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

Raspberry cake without flour, sugar and baking - Recipe, Food And Drinks, Raspberry cake without flour, sugar and baking Mom& cakes. Desert Recipes, Raw Food Recipes, Baking Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Snack Recipes, Snacks, Sweet Desserts, No Bake Desserts

Malinová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na fantastickú raw malinovú tortu. Postačia vám aj mrazené maliny.

  Gluten Free Cheesecake, Peanut Butter Cheesecake, Cheesecake Recipes, Dessert Simple, Stevia, Chocolate Pudding Desserts, Moist Yellow Cakes, Oatmeal Cream Pies, Chocolate Delight

Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)

Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...

  Veg Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Recipies, Kids Meals, Food And Drink

Cizrnová omáčka s rýží

·
48 reviews
·
25 minutes
·

Propadli jste jako my cizrně? Pak nesmíte vynechat tenhle čistě veganský recept na rajčatovou omáčku s cizrnou, do níž neproklouzla ani špetka živočišné chuti. Když si cizrnu dopředu předvaříte, ušetříte i drahocenný čas..

  Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Sweet Cakes, Kefir, Food Inspiration, Baked Goods, Clean Eating, Food And Drink

Fitness kefírová bábovka

Dali byste si výbornou bábovku jako od babičky, ale bez zbytečných kalorií z tuku a cukru? Potom vás určitě zaujme jednoduchá zdravá bábovka s kefírem. Nejenže je nízkotučná, ale díky použití kefíru, vajec a proteinového prášku vám dodá cenné bílkoviny. Díky obarvení části těsta kakaem získá tato fit bábovka mramorový vzhled. A můžete ji i nazdobit proteinovou, jogurtovou nebo čokoládovou polevou.

  Kitchen Time, Sweet Breakfast, Vanilla Cake, Cheesecake, Clean Eating, Food And Drink, Healthy Recipes, Vegan, Cookies

Špaldovo-orechový perník

Pripravte si tento vynikajúci, zdravý špaldovo-orechový perník, ktorý je jednoduchý na prípravu a nenáročný na suroviny. Výborný ku káve, čaju, či len tak na zahryznutie. Rozply...

  Sausage, Beans, Food And Drink, Vegetarian, Vegetables, Recipes, Fit, Bulgur, Beans Recipes

Recepty babičky Aničky - Zeleninová a bezmasá jídla - Pohanka, jáhly, sója, kroupy, cizrna, bulgur

Recepty našich předků.

  Polish Recipes, Russian Recipes, Healthy Desserts, Vegan Gluten Free, Ricotta, Ham, Oatmeal, Good Food, Food And Drink

Vločkový koláč

Keď som sa maminky v nedeľu pýtala, aký dezert si prosí k sviatku, čakala som niečo sladké, zvrhlé, plné čokolády, s jemnou krustičkou po ktorej keď poklopkáte vidličkou vyvalí sa na vás čokoládová láva, možno s horúcimi malinami. Chápete, keby láska bola jedlo tak určite niečo čokoládové. Mamina ale zavelila že nie-nie, že chce niečo zdravé. Utrela som slzu, zalistovala časopisom Apetit a našla vločkový koláč. Vravím si lepšie ako drátom do oka. Ooo a ako som sa mýlila, bol taký úžasný až…

and shares her passion for sweets Healthy Cake, Fitness, Food And Drink, Sweets, Fruit, Drinks, Easy, Desserts, Breakfast Ideas

Zdravý raňajkový koláčik

Ako ideálne začať víkend? No s týmto koláčikom predsa. Ovsené vločky, banán, škorica, na naštartovanie do nového dňa si neviem predstaviť nič lepšie. Príprava jednoduchá a za chvíľku je hotový. Vys…

  Broccoli, Spinach, Vegetable Recipes, Baked Potato, Cauliflower, Food And Drink, Potatoes, Pumpkin, Stuffed Peppers

Plnené zemiaky so šunkou a syrom ťa očaria vizuálne aj chuťovo (Recept)

Očarí vizuálne aj chuťovo. Recept na plnené zemiaky so šunkou a syrom je jednoduchý a úžasný.

  Chickpea Recipes, Weight Loss Smoothies, Chana Masala, Quinoa, Brunch, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Ethnic Recipes

Recepty: Cizrna na paprice za pár minut

·
344 reviews
·
35 minutes
·

Chutné, lehké a zdravé jídlo s cizrnou a zeleninou, které připravíte snadno a do půl hodiny. Cizrna na paprice je vhodná pro vegetariány i vegany.

  Oatmeal Porridge, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Baking Recipes, Food And Drink, Yummy Food, Vegan, Meals, Cooking

Kaše...nejen ovesná

Rozhodně se nepovažuji za žádnou kašičkovou královnu, na to jsou jiní adepti. Popravdě si ji dám na snídani v průměru jednou do měsíce a to...

  Baking Recipes, Healthy Recipes, Keep Fit, Sweet Desserts, A Table, Brunch, Food And Drink, Gluten Free, Pudding

Čo jesť na raňajky počas celého týždňa? 5 sladkých receptov! - Fitshaker

Nudí ťa jesť každé ráno tú istú kašu a nevieš, čo nové vymyslieť? Vyslobodíme ťa z tohto bludného kruhu! Ponúkame ti kompletne vypracované zdravé a výživné raňajky na dva pracovné týždne, ktoré ti dodajú tú správnu energiu potrebnú na štart do nového dňa. Začíname týždňom sladkých raňajok. Všetky sú bezlepkové a niektoré aj bezlaktózové. 5 osvedčených sladkých… Continue reading →

  20 Min, Tiramisu, Cheesecake, Strawberry, Food And Drink, Cookies, Ethnic Recipes, Desserts, Retro

Malinovo - jogurtová torta... - Recept

neskutočne svieža torta na sviatočné i všedné dni, ktoré si chcem spríjemniť...