Pinterest

Dělená strava

17 pinů40 fanoušků
Křupavý zelný salát - dělená strava

Křupavý zelný salát - dělená strava

Smetanový špenát s cizrnou podle Antonína

Smetanový špenát s cizrnou podle Antonína

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

kuskus s ovocem-dělená strava kytičky

kuskus s ovocem-dělená strava kytičky

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Zvířátkový den - Cuketová pizza - 1 středně velká cuketa,1 vejce, 100 g tvrdého sýru. Cuketu nastrouháme nahrubo, posolíme a necháme 15 minut odstát. Pak ji pořádně vymačkáme od přebytečné vody, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr a vejce. Dáme na pečící papír potřený trochou olivového oleje na 10-15 minut na 180 °C. Vyndáme potřeme kečupem, posypeme oreganem, poklademe tím co máme rádi a necháme ještě cca 10-15 minut zapéct

Zvířátkový den - Cuketová pizza - 1 středně velká cuketa,1 vejce, 100 g tvrdého sýru. Cuketu nastrouháme nahrubo, posolíme a necháme 15 minut odstát. Pak ji pořádně vymačkáme od přebytečné vody, přidáme nahrubo nastrouhaný sýr a vejce. Dáme na pečící papír potřený trochou olivového oleje na 10-15 minut na 180 °C. Vyndáme potřeme kečupem, posypeme oreganem, poklademe tím co máme rádi a necháme ještě cca 10-15 minut zapéct

Primal pizza bez mouky |

Primal pizza bez mouky |

jablecne knedlíčky - dělená strava

jablecne knedlíčky - dělená strava

Zvířátkový den - brokolicová pizza: brokolici nastrouhat s mozzarelou, já přidala i tvrdý sýr, těsto líp drží, vejce, sůl a pepř, na plech na papír tak na 15-20 min, pak nahoru co je libo-protlak,oregáno,sýr,cibule,hermelín,niva, žampióny

Zvířátkový den - brokolicová pizza: brokolici nastrouhat s mozzarelou, já přidala i tvrdý sýr, těsto líp drží, vejce, sůl a pepř, na plech na papír tak na 15-20 min, pak nahoru co je libo-protlak,oregáno,sýr,cibule,hermelín,niva, žampióny

Kytičkový den - Špagety s omáčkou z pečeného lilku Nejdříve si připravíme lilek. Překrojíme ho podélně, nakrájíme do něj mřížky a osolíme ho. Necháme cca 20 minut vypotit, pak utřeme papírovou útěrkou, pokapeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na pečící papír dohněda. Když je lilek upečený, dáme ho vychladit.

Kytičkový den - Špagety s omáčkou z pečeného lilku Nejdříve si připravíme lilek. Překrojíme ho podélně, nakrájíme do něj mřížky a osolíme ho. Necháme cca 20 minut vypotit, pak utřeme papírovou útěrkou, pokapeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na pečící papír dohněda. Když je lilek upečený, dáme ho vychladit.

Kytičkový den -  bramborové krokety s hráškem- Dáme vařit brambory , osolíme , pak slijeme polovinu vody a přidáme 2-3 lžíce kukuřičné krupice , promícháme a krátce povaříme. Pak vše rozmačkáme, dochutíme solí a pepřem, přidáme mražený hrášek a 2 žloutky, pokud je třeba tak ještě lžíci mouky , třeba sojové. Důkladně promícháme a rukama namočanýma ve studené vodě tvoříme krokety , které nasucho opečeme na pánvi, nebo na pečícím papíře v troubě.

Kytičkový den - bramborové krokety s hráškem- Dáme vařit brambory , osolíme , pak slijeme polovinu vody a přidáme 2-3 lžíce kukuřičné krupice , promícháme a krátce povaříme. Pak vše rozmačkáme, dochutíme solí a pepřem, přidáme mražený hrášek a 2 žloutky, pokud je třeba tak ještě lžíci mouky , třeba sojové. Důkladně promícháme a rukama namočanýma ve studené vodě tvoříme krokety , které nasucho opečeme na pánvi, nebo na pečícím papíře v troubě.

Těstoviny s dýňovo-ořechovou omáčkou dělená strava kytičky

Těstoviny s dýňovo-ořechovou omáčkou dělená strava kytičky

Květákový nákyp s uzeným – dělená strava (zvířátka)

Květákový nákyp s uzeným – dělená strava (zvířátka)

dělená strava zvířátka

dělená strava zvířátka

Kukuřičné ravioli se špenátem v rajčatové omáčce-dělená strava kytičky

Kukuřičné ravioli se špenátem v rajčatové omáčce-dělená strava kytičky

Dělená strava (Johanna Handschmann) [CZ] - Kniha - strana

Dělená strava (Johanna Handschmann) [CZ] - Kniha - strana


Další nápady